Zawroty głowy podczas ciąży
Zawroty głowy w ciąży są jednym z najczęstszych objawów interesującego okresu w życiu kobiety. Ten objaw może wystąpić w czasie ciąży, ale najczęściej występuje w pierwszym trymestrze ciąży. Tak więc, w połowie XX wieku, kiedy test ciążowy nie został jeszcze wynaleziony, a regularność cyklu miesiączkowego nie została zaobserwowana, takie objawy jak utrata przytomności, osłabienie i zawroty głowy w czasie ciąży były jednymi z pierwszych potwierdzeń jego wystąpienia. Postaramy się zrozumieć przyczyny zawrotów głowy w czasie ciąży i zaproponować bezpieczne metody radzenia sobie z nimi.
Zawroty głowy - jakie są przyczyny ciąży?
Wiele przyszłych matek interesuje się, kiedy zawroty głowy zaczynają się w czasie ciąży. Tutaj można stwierdzić z pewnością, że kobieta może poczuć pierwsze lekkie zawroty głowy w 5-6 dni po zapłodnieniu, kiedy komórka jajowa została wszczepiona w ścianę macicy i nadal aktywnie dzielić. Główną przyczyną nudności, zawrotów głowy, osłabienia i utraty przytomności podczas ciąży jest restrukturyzacja układu sercowo-naczyniowego pod wpływem zmienionych poziomów hormonalnych. Wzrost stężenia progesteronu we krwi prowadzi do tego, że rozszerzenie naczyń krwionośnych występuje pod jego wpływem, w wyniku czego może nastąpić redystrybucja krwi, obniżenie ciśnienia tętniczego i utrata przytomności.
Inną przyczyną łagodnych lub ciężkich zawrotów głowy w czasie ciąży jest codzienna fluktuacja poziomu cukru we krwi.
Wczesna zatrucie może być również przyczyną zawrotów głowy u kobiet w ciąży. Ciąża pierwszego trymestru ciąży objawia się nudnościami, zmniejszeniem apetytu, wymiotami i osłabieniem, jako przejawu zatrucia na wszczepionym jaju płodowym, które aktywnie rośnie, dzieli i uwalnia produkty metaboliczne do organizmu matki. Przedłużająca się odmowa jedzenia prowadzi do rozwoju niedoboru żelaza. anemia które mogą objawiać się klinicznie przez bladość skóry, osłabienie, zawroty głowy i omdlenia. Jeśli nie traktujesz ciężkiej toksyczności w początkowej fazie, powstaje błędne koło, które doprowadzi do kwasicy i spontanicznej aborcji.
Zawroty głowy w późnej ciąży mogą być związane ze ściśnięciem nadmiernie powiększonej macicy dolnego żyły głównej (ciąża z dużym płodem lub ciążą mnogą). W takich przypadkach zaleca się spanie na boku i nie wstawanie z łóżka.
Zawroty głowy podczas ciąży - co robić?
Jeśli przyszła matka wielokrotnie doświadczała napadów zawrotów głowy, powinna unikać przebywania w dusznych i zadymionych pomieszczeniach, a więcej być na świeżym powietrzu.
Dopuszczenie wystarczającej ilości płynu zapobiega odwodnieniu i obniżeniu ciśnienia krwi. Aby zrozumieć, ile wody dziennie powinna pić kobieta w ciąży, należy pomnożyć wagę o 30 ml. Zwykłą wodę można zastąpić słabą zieloną herbatą, wywar z rumianku, nagietka lub szałwii.
Innym ważnym punktem w zapobieganiu zawrotom głowy u kobiet w ciąży jest prawidłowe odżywianie. Odpowiednia ilość spożywanego mięsa, ryb, warzyw i owoców będzie dobrym zapobieganiem rozwojowi niedokrwistości z niedoboru żelaza.
Jako szybką pomoc przy początkach zawrotów głowy można zaoferować techniki shiatsu - jest to zginanie nadgarstka kciuka i pogłębianie wewnętrznej strony ścięgna małego palca. Aby uzyskać pożądany efekt, naciśnij jednocześnie te punkty.
Dlatego może występować kilka przyczyn zawrotów głowy w czasie ciąży: zmniejszenie stężenia glukozy we krwi, rozszerzenie naczyń krwionośnych w odpowiedzi na wzrost stężenia progesteronu we krwi, niedokrwistość i wczesną zatrucie. Aby wyeliminować powyższe powody, powinieneś więcej chodzić na świeżym powietrzu, jeść prawidłowo i pić dużo płynów.