Fitness Diety

Dieta dla neurodermitów

W prawie każdej chorobie ważne jest, aby jeść prawidłowo, więc jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek był zaskoczony dietą z neurodermitem. Przede wszystkim w tym przypadku należy przestrzegać właściwej diety, czyli jeść 4-6 razy dziennie w małych porcjach, a same produkty powinny być zbilansowane i bogate w witaminy.

Neurodermit: dieta

Choroba, taka jak przewlekłe atopowe zapalenie skóry, wymaga skupienia się na pewnych produktach i redukcji innych. Twoja dieta powinna być wykonana z takich produktów:

  • chuda wołowina, cielęcina, królik, indyk, kurczak, chude ryby z warzywami i zieleniną;
  • kilka godzin przed snem, zawsze pić kefir lub ryazhenka;
  • używaj koziego mleka, kumysu, wody mineralnej z wapniem, szpinakiem, brokułami, porem;
  • regularnie pić wodę mineralną, zieloną, miętową herbatę, matę, soki owocowe (z wyjątkiem cytrusów);
  • Wzbogać swoją dietę o ziemniaki, ryż, warzywa gotowane i gotowane na parze;
  • jako słodko - świeże i upieczone owoce.

Takie podejście pomoże ci szybko pokonać chorobę i nie wywoła objawów jej objawów.

Odżywianie dla neurodermit: lista zakazów

Oprócz spektrum tego, co warto wykorzystać, znajduje się lista tego, co lepiej jest ograniczyć. Co zatem powinno zostać wyeliminowane lub zredukowane w diecie?

  • zmniejszyć ilość tłuszczu poprzez ograniczenie stosowania oleju, sera, jaj, tłuszczu odżywianie z neurodermitem jakiekolwiek pochodzenie zwierzęce;
  • wyklucza cukier i wszystkie słodycze;
  • Zakazana sól, marynaty, wędzone mięsa, przysmaki mięsne, marynaty;
  • barwniki, sztuczne słodziki, konserwanty, aromaty, aromaty, emulgatory i wzmacniacze smaku nie są już dla ciebie;
  • zakazane frytki, frytki i wszystkie fast food ze względu na dużą ilość tłuszczu;
  • Przyprawy, przyprawy, sosy należy wyłączyć;
  • Ograniczaj alkohol, szczególnie wino i piwo, wszystkie napoje gazowane.

Bez tego całe ciało poczuje się znacznie lepiej i najprawdopodobniej znajdzie siłę, by pokonać chorobę.