Dieta przeciw cellulitowi
Głównym celem diety przeciw cellulitowi jest wprowadzenie do diety jak największej ilości produktów promujących metabolizm, a mianowicie maksymalna zawartość witamin, wapnia i potasu, a także błonnika.
Cellulit odgrywa ważną rolę w ochronie kobiecego ciała, pozbycie się go jako takiego jest prawie niemożliwe i nie jest konieczne. Ale aby poprawić elastyczność skóry, zmniejszyć guzowatość i ilość złogów tłuszczu jest całkiem realna.
Dieta, aby pozbyć się cellulitu, wyklucza użycie soli. Jest to sól, która opóźnia wodę w organizmie, przyczyniając się do zwiększenia efektu skórki pomarańczowej. Wapń i potas pomagają usunąć nadmiar wody i poprawić elastyczność skóry.
W walce z cellulitem dieta powinna zawierać więcej warzyw i owoców, ryb i owoców morza. Unikaj używania konserw, marynat, produktów wędzonych, słodkiej, szybkiej żywności i frytek.Dieta białkowa przeciwko cellulitowi
Główną ideą tej diety jest ograniczenie spożycia węglowodanów i tłuszczów. W połączeniu z obciążeniami fizycznymi daje najszybszy możliwy wynik przy zrzucaniu wagi. Zwiększenie ilości białka o intensywnym sporcie stymuluje wzrost masy mięśniowej, a tłuszcze spalają się w mitochondriach tkanki mięśniowej, przydzielając energię. Im więcej masy mięśniowej, tym więcej tłuszczu spala się, a energia jest uwalniana. Ważne jest stosowanie białek o niskiej zawartości tłuszczu, czyli chude ryby, chude mięso, produkty z kwaśnego mleka o minimalnej zawartości tłuszczu. Dieta białkowa jest bardzo skuteczny przeciwko cellulitowi, najważniejsze jest połączenie go z fitness.
Najlepsza dieta z cellulitu
Menu takiej diety musi zawierać grejpfrut. Zawiera specjalną substancję niringin, która jest jednym z najlepszych asystentów w walce z cellulitem. Niringin blokuje wchłanianie tłuszczu w jelitach, stymuluje redukcję warstwy tłuszczu i wygładza skórę.
Przybliżone menu dietetyczne przeciw cellulitowi
Śniadanie - pół grejpfruta, owoców, musli bez 
zawartość cukru, odtłuszczone mleko, jogurt, trochę miodu i kilka orzechów. Możesz dodać chleb dietetyczny z razowego.
Na 15 minut przed obiadem pij sok grejpfrutowy, miel go z białą przegrodą, która zawiera większość dziurki.
Obiad - zupa jarzynowa, owoce.
Przed kolacją lub zaraz potem sok z grejpfruta!
Kolacja - gotowane mięso, chude ryby dla pary. Do przyrządzenia surowych warzyw, gotowanej kaszy gryczanej lub kuskus . Wszystko z minimalną zawartością soli.