Jak wiadomo, suszone śliwki to jeden z bardzo przydatnych suszonych owoców, który ma doskonałe walory smakowe, a także ma działanie terapeutyczne na organizm dziecka. Wielu pediatrów zaleca podawanie kompotu suszonych śliwek dzieciom w wieku od ośmiu miesięcy, szczególnie w okresie, kiedy nie ma świeżych owoców.
Po pierwsze, kompot z suszonych śliwek jest najlepszym lekarstwem na zaparcia, które tak często występuje u dzieci w pierwszym roku życia z powodu problemów z przewodem pokarmowym. Oprócz poprawy perystaltyki jelit kompot ten wzbogaci dziecko szczególnie cennymi witaminami z grup A, C, B, a także sodu, magnezu, fosforu, potasu, wapnia i żelaza.
Składniki:
Przygotowanie
Suszone śliwki muszą być wstępnie posortowane i kilkakrotnie dokładnie spłukane w ciepłej wodzie. Następnie ułóż suszone śliwki w emaliowanym rondlu, przykryj cukrem i zalej gorącą wodą. Dobrze zmieszane składniki się zapalają. Gdy tylko kompot się zagotuje, należy zmniejszyć temperaturę i gotować przez 15-25 minut. Pij, żeby się ochłodzić i możesz dać dziecku.
Należy zauważyć, że suszone śliwki to całkiem słodki suszony owoc, więc można przygotować kompot bez cukru.
Niezbędne składniki:
Suszone morele i suszone śliwki powinny być dokładnie przemyte, a następnie moczone w wodzie przez około 1 godzinę. Nałóż rondel emaliowany zimną wodą. Gdy woda się zagotuje, włóż wszystkie składniki do garnka i gotuj, aż zmiękną przez około 15-20 minut. Następnie skompiluj, aby odcedzić, ochłodzić i napój jest gotowy do użycia.
Kompot suszonych śliwek dla dzieci - to nie tylko smaczne, ale także bardzo przydatne! I lepiej, jeśli ty zrobić śliwki siebie.