Wraz z rozwojem branży odzieżowej wiele dziedzin życia stało się wygodniejszych, a sport jest jednym z nich. Jeśli zastanawia cię pytanie, jakie ubrania wybrać do biegania w zimie, oznacza to, że tradycyjne połączenie batnik i rajstop przestało Ci odpowiadać. Zastanów się więc nad jego ważnymi cechami i kilkoma najpopularniejszymi markami, w których można je znaleźć.

Jakich ubrań potrzebujesz do biegania?

Pierwsza warstwa . Jego głównym zadaniem jest usuwanie wilgoci. Najlepiej nadaje się do tego bielizna termiczna lub zwykła bielizna o niskiej zawartości elastanu. Ze względu na higroskopijność i dobrą oddychalność, pot podczas treningu przejdzie bez przeszkód na zewnątrz, zapobiegając rozwojowi bakterii. Druga warstwa . Jego zadaniem jest zatrzymywanie ciepła. Aby to zrobić, użyj bluzy z kapturem, bluzy i innych odzież polarowa lub wyłożone od niego. Warstwa ta służy jako bariera pomiędzy ciałem a otoczeniem, nie pozwala na hipotermię, ale utrzymuje swoją własną, komfortową temperaturę ciała. Trzecia warstwa . Zapewnione w celu ochrony przed warunkami atmosferycznymi: śnieg, wiatr, deszcz. Jego rolę spełniają specjalne kamizelki i kurtki ze specjalną powłoką, taką jak Windstopper i tak dalej.

Jak wybrać ubrania do biegania w zimie?

Odzież i obuwie do biegania zimą powinny odpowiadać wielu punktom. Pomoże Ci to uniknąć dyskomfortu podczas treningu. Należą do nich fakt, że:

1. Skarpety nie powinny być wełniane, wystarczy półsyntetyczne modele, najlepiej bez szwów. W niektórych markach skarpetki mają wzmocnione wstawki na piętach i palcach.
2. Buty nie powinny być zbyt ciasne dla nogi. Jeśli planujesz pracować w temperaturach poniżej -15 stopni, możesz potrzebować nosić dodatkową parę skarpet - buty również powinny być zaprojektowane do tego.
3. Ubrania powinny być tym, co nosisz, być temperaturą wyższą o 10 stopni. Bardzo ważne jest, aby nie przesadzić z ociepleniem, w przeciwnym razie trudno będzie się poruszać - ciało będzie zbyt rozluźnione.
4. Dodatkowa bielizna termiczna do spodni sportowych powinna być noszona tylko wtedy, gdy temperatura wynosi poniżej -15-20 stopni (przybliżony ogólny wskaźnik wrażliwości na zimno).
5. Pamiętaj, aby dbać o akcesoria: rękawiczki, szalik lub specjalną czapkę ze szczelinami na usta i oczy. Niewielka radość będzie pochodzić z dobrego stanu ciała, jeśli masz zwietrzałe ręce i twarz.

Marki

1. Odzież sportowa do biegania zimą Nike . Opracowane z wykorzystaniem tej samej technologii DriFit, która jest używana do kombinezonów treningowych, czołgów, legginsów i innych podobnych elementów odzieży. Linia produktów zimowych nazywa się Hyperwarm. Ma warstwę termoizolacyjną utworzoną przez miękką drzemkę. Cechą charakterystyczną kurtek Nike jest to, że po złożeniu wyglądają niezwykle kompaktowo.

2. Odzież do biegania w zimie Adidas . W tej marce jest reprezentowana przez kolekcję Climaheat. Generalnie jego struktura jest taka sama jak w innych markach. Jednak Adidas zapewniał nie tylko komfort, ale także praktyczność - spód spodni wykonano z takiego syntetycznego materiału, który można łatwo wyczyścić bez prania.

3. Odzież do biegania zimą na ulicy Saucony . W tej firmie projektanci wyraźnie wskazują konsumentom znaczenie wszystkich trzech warstw dla wygodnego treningu - w ich ubraniach są przydzielane 3 poziomy: Run Dry, Run Warm and Run Shield, z których każdy wykonuje swoje zadania.

4. Odzież do biegania w zimie New Balance . Aby wyróżnić się na tle większości, marka ta poszła nieco dalej: na przykład w jednym modelu kurtek Shadow Run, wzdłuż całej podszewki znajdują się miniaturowe, wełniste sześciokąty, które pocą się na zewnątrz. Ten schemat działa w przeciwnym kierunku - bez względu na to, jak mokra jest kurtka, według twórców, nie przylgnie do ciała.

• ← Ubrania na wiosnę
• Ubrania w lecie →