Obawy dzieci
Większość rodziców zna taki problem, jak obawy dzieci, a wielu z nich szuka odpowiedzi na pytanie, jak sobie z nimi radzić? Jak zachować się z dzieckiem, aby naprawdę pomóc, a nie pogarszać sytuacji?
Co wywołuje obawy dzieci?
Rozwiązanie jakiegokolwiek problemu jest niemożliwe bez zrozumienia jego przyczyn. Dlatego najpierw dowiedz się, jakie są przyczyny lęków dzieci. Zatem obawy mogą być wrodzone, uwarunkowane sytuacyjnie lub inspirowane. Wrodzone obawy, jak sama nazwa wskazuje, są obecne w dziecku już od urodzenia i mogą towarzyszyć osobie przez całe życie. Tutaj zauważamy, że sam strach nie jest chorobą, a nie stanem patologicznym, ale mechanizmem obronnym, który daje nam natura. Małe dziecko obawia się samotności, bez matki, ponieważ mama zapewnia mu jedzenie i komfort w zakresie zaspokajania naturalnych potrzeb, tj. zapewnia wszystko, czego potrzebujesz do życia. Sytuacje warunkowo warunkowane - lęki, które objawiają się w wyniku negatywnych doświadczeń. Prosty przykład: dziecko, które zostało ugryzione przez psa, będzie bać się psów i ich unikać. Wreszcie, zaszczepione obawy - sami dajemy je naszym dzieciom. Na przykład, zbyt pedantyczny pod względem higieny i czystości rodziców, dziecko odczuwa lęk przed zanieczyszczeniem i zanieczyszczeniem, często myje ręce, zmienia ubrania itp. Również "dorosły" mówi o śmierci i chorobie u dziecka, raniąc delikatną psychikę dziecka.
Jak radzić sobie z lękami dzieci?
Jak już zrozumieliśmy, sam strach jest mechanizmem samozachowawczym niezbędnym do przeżycia. Pytasz: może nie warto z nim walczyć? Walka nie jest konieczna, ale tylko wtedy, gdy lęk dziecka przejawia się odpowiednio do sytuacji, tj. jest odpowiedzią na obiektywne zagrożenie i nie staje się obsesją. Jeśli jesteś jednym z tych szczęśliwych rodziców, którzy nie są dręczeni pytaniem "jak pokonać lęki dzieci", możesz jedynie doradzić w odpowiednim czasie, aby zapobiec obawom z dzieciństwa. Mianowicie: aby uniknąć stresujących sytuacji dla dziecka, rozwinąć jego umiejętności komunikacyjne, aby dać mu miłość, czułość i zrozumienie.
Jeśli lęki dzieci stają się stałymi towarzyszami twojego potomstwa, powodują częste łzy, nerwowość, wtedy musisz podjąć działanie. A tutaj rodzice są w stanie dużo zrobić. Przede wszystkim tutaj pomoże ci uwaga dziecka, jego doświadczenia, ciepła emocjonalna komunikacja z nim. Trzy główne sposoby radzenia sobie z lękami dzieci to komunikacja, kreatywność i zabawa.
Skutkuje to trzema głównymi metodami eliminowania silnych obaw dzieci. Pierwszą i najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to porozmawiać ze swoim dzieckiem o jego lęku. Usiądź z dzieckiem w miłej atmosferze i zapytaj go, co go dręczy, czego się boi, dlaczego. W każdym wieku dziecko pozytywnie odbierze chęć podzielenia się z nim problemem, a dzięki dzieleniu się doświadczeniami poczuje się pewniej. Tylko nie wyśmiewaj dziecięcych lęków - dziecko może zostać obrażone, stracisz zaufanie do siebie, a w przyszłości nie będzie dzieliło się z tobą nowymi pojawiającymi się problemami.
Kreatywność może być również dobrym pomocnikiem w walce z lękami dzieci. Po rozmowie z dzieckiem o jego lęku poproś go, by narysował. W procesie rysowania dziecko zaczyna odczuwać swoją moc nad obiektem strachu, a tym samym przez sam strach. Autorka tego artykułu dobrze pamięta epizod z własnego dzieciństwa: szalenie bał się bałwana, na sugestię mamusi narysował go na kartce papieru - okazało się, że jest ładną, kudłatą kreaturą, wcale nie przerażającą (nie trzeba dodawać, że strach zniknął natychmiast po tym akcie twórczym).
Ponadto możesz wyeliminować niechciane obawy dziecka przez grę. Na przykład słynna gra z tagami pomaga dzieciom pozbyć się lęku przed nieznajomymi ("smużenie" - ostrym dotykiem, lekkim uderzeniem, uderzeniem, które nie ma agresywnej kolorystyki).
Jeśli nie zdołasz samodzielnie pokonać lęków dzieci, używając metod wymienionych powyżej, musisz skontaktować się ze specjalistą, nie zwlekając z nimi. Terminowa praca psychologa z lękami dzieci pomoże wyeliminować problem już na samym początku jego rozwoju, nie pozwalając przekształcić strachu dzieci w dorosłą fobię.
Nocne lęki przed dziećmi Będziemy rozmyślać nad tym zjawiskiem, jak nocne dziecięce lęki - być może jedna z najbardziej tolerowanych form dziecięcych lęków. Przeszkadzają one snu i czuwaniu całej rodziny, powodują nerwowość rodziców, która z kolei jest przekazywana ponownie dziecku. Tworzy błędne koło, z którego trudno się wydostać. W czasie nocnego strachu dziecko (najczęściej w wieku 2-5 lat) w pierwszych trzech godzinach nocnego snu nagle budzi się z głośnym płaczem i krzykiem. Próbując podnieść i uspokoić, jest wyciągany, łukowaty przez łuk. 
Jeśli znasz tę sytuację, jeśli została ona powtórzona więcej niż raz lub dwa razy, pilnie staraj się wyeliminować lęki swojego dziecka. Obawy o nocne dzieci są prawie niemożliwe do wyeliminowania poprzez mówienie i inne metody wymienione powyżej, ponieważ dziecko z reguły nie pamięta, co dokładnie przeraziło go we śnie. W takim przypadku leczenie nocnych lęków u dzieci jest zredukowane do stworzenia korzystnego tła emocjonalnego w rodzinie i stosowania łagodnych środków uspokajających (można wybrać konkretny lek po konsultacji z lekarzem dziecka).
Najważniejsze - pamiętaj, że miłość rodzicielska może wyleczyć lęki z dzieciństwa. Bądź przyjacielem swojego dziecka i bądź z nim, ponieważ z przyjacielem - nic nie jest przerażające!