Ostatnio popularne są diety ekspresowe, które pozwalają w krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów. Konieczne jest ustalenie, czy możliwe jest zrzucenie ciężaru przez zajęcie aktywnego węgla drzewnego i czy ta metoda jest bezpieczna dla organizmu. Zwolennicy tego narzędzia twierdzą, że jest on bezpieczny i bardzo skuteczny i nie będziesz musiał wprowadzać zmian w swojej diecie.

Czy mogę stracić na wadze z węglem aktywnym?

Węgiel aktywowany jest produktem naturalnym, który ma porowatą strukturę, która decyduje o jego zdolności do absorpcji. Po wchłonięciu w ciało substancja ta pochłania gazy, toksyny i inne szkodliwe produkty odpadowe. Dlatego sorbent jest zalecany do zatrucia. Mówiąc o tym, czy możesz schudnąć, jeśli pijesz węgiel aktywny Warto również wspomnieć o wspólnym stwierdzeniu, że to narzędzie aktywuje proces spalania tłuszczu podskórnego i ma pozytywny wpływ na metabolizm. W rzeczywistości stwierdzenie to jest błędne, a węgiel nie posiada takich właściwości.

Dlaczego niektórzy ludzie twierdzą, że używając sorbentu, nadal zdołali pozbyć się nadwagi. Dowiedzenie się, czy można schudnąć z węgla aktywowanego, warto powiedzieć, że po jego spożyciu zmniejsza się apetyt. Wynika to przede wszystkim z faktu, że sorbent wzrasta w organizmie, co oznacza, że ​​aby nasycić osobę, trzeba jeść o wiele mniej jedzenia. Ponadto część żołądka wypełnia płyn, który jest spłukiwany. W związku z tym można wnioskować, że zmniejszenie masy ciała wynika z faktu, że spożycie kalorii zmniejsza się.

Zrozumienie, czy możliwe jest zrzucenie masy z węgla aktywowanego, należy rozważyć główne metody przyjmowania sorbentu:

  1. Przed śniadaniem jedna tabletka jest wypijana na pusty żołądek, a następnie jej ilość stopniowo zwiększa się, aby uzyskać dawkę 1 tabletki na 10 kg masy ciała. Na przykład osoba ważąca 70 kg, wtedy będzie musiała wypić 7 tabletek.
  2. Picie węgla aktywowanego powinno odbywać się trzy razy dziennie: przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Łączna stawka dzienna jest obliczana tak jak w poprzedniej wersji, a następnie dzielona jest na 3 razy.

Jednocześnie ważne jest, aby przejść do właściwego odżywiania, eliminując wysokokaloryczne i szkodliwe pokarmy z diety. Menu powinno opierać się na świeżych warzywach, owocach i produktach mlecznych. Ponadto ważne jest, aby pić co najmniej dwa litry wody dziennie.