Drożdże piwne do odchudzania

W poszukiwaniu pigułek cudownych na odchudzanie, wiele osób znajduje informacje, że istnieją pewne drożdże piwowarskie do utraty wagi, które pomagają schudnąć bardzo dobrze. Łatwo jest jednak znaleźć informacje o tym, jak można wykorzystać te same drożdże, aby uzyskać lepsze wyniki.

Jakie są przydatne drożdże piwne?

Drożdże piwne są specjalnym rodzajem drożdży wykorzystywanym w procesie wytwarzania piwa. Jak wszystkie inne drożdże, ten gatunek jest bardzo bogaty w różne witaminy i pierwiastki śladowe, zawiera dużo białka i jako całość ma bardzo cenną kompozycję.

Witaminy w drożdżach piwnych to przede wszystkim kompleks B, a mianowicie B1, B3, B6. Ta kompozycja sprawia, że ​​drożdże piwne są jednymi z najlepszych preparatów dla urody: to właśnie te witaminy pozwalają skórze, włosom i paznokciom być piękne. Ponadto obfitość witaminy B ma korzystny wpływ na zdrowie, ponieważ pomaga wzmocnić siły odpornościowe organizmu.

Zastosowanie drożdży piwnych do utraty wagi jest możliwe dzięki temu, że zawierają niezbędne aminokwasy, które pozwalają stymulować metabolizm. A gdy metabolizm działa w normalnym tempie, znacznie łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów.

Jednak wraz z tymi pozytywnymi właściwościami istnieje ukryte zagrożenie w drożdżach piwnych: ich regularne przyjmowanie może zwiększyć apetyt. Jeśli nie masz pewności, że możesz kontrolować siebie, lepiej wybrać coś innego jako pomoc, w przeciwnym razie szkoda drożdży piwnych może przekroczyć ich korzyści.

Jak pić drożdże piwne?

Istnieją dwa rodzaje tego produktu - suche drożdże piwowarskie (są one prasowane w tabletki lub pakowane jak proszek i sprzedawane w dowolnej aptece) oraz drożdże płynne (stosowane w przygotowaniu piwa). Jednak zgodnie z zasadą działania, jak łatwo się domyślić, są one takie same i znacznie łatwiej jest kupić opcję apteczną w pigułkach.

Apteka oferuje duży wybór - drożdży piwowarskich z żelazem lub wapniem, a także wiele innych przydatnych dodatków. Które drożdże piwne są lepsze - decydujesz, w zależności od tego, jakie dodatkowe cele postawisz sobie samemu.

Każda paczka tabletek ma własne instrukcje dotyczące obliczania wymaganej dawki. Zazwyczaj musisz obliczyć ilość substancji na podstawie wagi i wieku - a te zalecenia znajdziesz w instrukcjach dla konkretnego agenta. Odbiór drożdży piwowarskich nie może odbywać się w sposób ciągły - zwykle zalecane są kursy 1-2 razy w roku w ciągu miesiąca.

Drożdże piwowarskie: przeciwwskazania

Niestety drożdże piwowarskie o bogatym składzie nie mogą być akceptowane przez wszystkich. Na przykład nie są zalecane w następujących przypadkach:

• indywidualna nietolerancja (w tym przypadku po zażyciu osoby następuje wybudzenie, wzdęcie, biegunka lub uczucie ciężkości w żołądku);
• każda choroba nerek;
• uczulenie na penicylinę;
• drozd;
• dna.

We wszystkich innych przypadkach drożdże piwne nie powinny szkodzić organizmowi.

Aby schudnąć poprzez zażywanie drożdży piwowarskich, musisz przestrzegać systemu zdrowego odżywiania przez cały czas ich przyjmowania. Ogólnie zasady będą następujące:

1. Musisz jeść 3-6 razy dziennie.
2. Porcje powinny być małe - zmieścić na talerzu sałatkowym.

3. Picie po jedzeniu jest surowo zabronione - tylko po 1-1,5 godz.
4. Wyklucz wszystkie słodycze, zwłaszcza ciasteczka i słodycze - zamiast tego wybierz pianki i galaretkę.
5. Gotuj jedzenie bez tłuszczu: gotuj, piec, gotuj.
6. Udekoruj mięso, ryby lub drób - tylko warzywa (z wyjątkiem ziemniaków).
7. Na przekąski nie wybieraj kanapek z kiełbasą, ale owoców i jogurtów.

Korzystając z tych zasad, można łatwo schudnąć z drożdżami piwnymi. Utrata wagi pójdzie powoli, ale na pewno, a martwe kilogramy nie powrócą.

• ← Odżywianie po treningu do utraty wagi
• Drożdże piwowarskie do przybierania na wadze →