Gotowany omlet w opakowaniu
Jajka na śniadanie są, jak to mówią, klasycznymi gatunkami. Dzięki swoim dobroczynnym właściwościom odżywczym organizm otrzymuje rano mocny zastrzyk energii. Jest masa różnych potraw z jaj. Jednak dla dzieci i osób obserwujących ich wagę, nie mających możliwości smażenia i tłustych potraw, zalecamy gotowanie omletu w opakowaniu. Bez patelni i oleju okazuje się bardzo przewiewna, soczysta i dietetyczna. Zgodnie z receptą gotowanie omletu w opakowaniu potrwa nieco dłużej, ale wierzę, że warto. Co więcej, nie musisz stać nad nim i martwić się, że się spali. Naleli go do torby, związali, zanurzyli we wrzącej wodzie i zapomnieli na dwadzieścia lub trzydzieści minut, w zależności od receptury i ilości gotowanego jedzenia.
Jak gotować omlet powietrzny w pakiecie opiszemy bardziej szczegółowo w naszych przepisach.
Przepis na omlet w torebce sera
Składniki:
- jaja - 4 szt .;
- mleko - 200 ml;
- ser twardy - 70 g;
- sól - do smaku;
- posiekane warzywa.
Gotowanie
W dowolnym naczyniu o odpowiedniej wielkości, rozbij jajka, wrzuć sól i wymieszaj trzepaczką lub mikserem, aż pojawi się piany. Wlać mleko i ubić jeszcze raz. Twardy ser przechodzi przez średnią lub dużą tarkę, wstrzykuje się do masy jajecznej i delikatnie miesza. Wlać mieszaninę do worka do pieczenia, mocno związać i umieścić na patelni z wrzącą wodą. Trzydzieści minut później wyjmujemy paczkę z gotowym omletem, pozwalamy jej trochę ochłodzić, pokroić na kawałki i podarować na stół, posypując ją, jeśli to pożądane, świeże warzywa.
Jak przygotować omlet w opakowaniu dla dziecka?
Składniki:
- jaja - 2 szt .;
- mleko - 100 ml;
- sól - do smaku.
Gotowanie
Do jaj, w razie potrzeby, dodać sól i ubić do gęstej pianki za pomocą miksera, blendera lub korony, dodać mleko i ubić ponownie. Wlać powstałą masę do torebki do pieczenia i zanurzyć we wrzącej wodzie. Gotuj przez trzydzieści minut. Następnie wyjmujemy torbę w dowolnym naczyniu, schładzamy do ciepłego stanu, kładziemy na talerzu i podajemy na śniadanie lub lunch dla twojego dziecka.
Jeśli chcesz, możesz dodać cukier do masy jajka, jeśli Twoje dziecko lubi słodkie omlety.
Omlet w torebce z szynką, warzywami i serem
Składniki:
- jaja - 2 szt .;
- twardy ser - 75 g;
- szynka - 50 g;
- słodka bułgarska papryka - 15 g;
- świeży pomidor - 30 g;
- pieczarki - 2 małe lub jedno duże;
- przyprawy - do smaku;
- sól - do smaku;
- posiekane warzywa.
Gotowanie
W misce rozbij jajka i wymieszaj je solą widelcem lub halo, dodaj twardy ser, startą pokrojoną w kostkę szynkę, słodką bułgarską paprykę i pomidory, zmiażdżone grzyby, doprawione przez tarka, doprawiaj przyprawami do wyboru i posmakuj i mieszaj. Przesuwamy powstałą mieszaninę do worka do pieczenia, mocno zawiązujemy i wstawiamy na patelnię z wrzącą wodą przez piętnaście minut. Po pewnym czasie dostajemy paczkę z omletem, kroimy i rozlewamy na talerzu.
Omlet w opakowaniu z kefiru z kurczaka
Składniki:
- jaja - 4 szt .;
- kefir - 50 ml;
- gotowany filet z kurczaka - 50 g;
- przyprawy - do smaku;
- sól - do smaku;
- posiekane warzywa.
Gotowanie
Intensywnie ubij jajka trzepaczką przez minutę, wlej kefir i ubij jak najwięcej. Następnie dodaj wstępnie ugotowany i posiekany filet z kurczaka, posiekane świeże warzywa, przypraw solą i przyprawami do smaku i wymieszaj. Wlać powstałą masę do worka do pieczenia, związać dobrze i wysłać do wrzącej doniczki na dwadzieścia pięć minut. Potem wyjmujemy, schładzamy, tniemy paczkę i przesuwamy na talerzu. Opcjonalnie można podzielić na kawałki, udekorować liśćmi zieleni i podać do stołu.