Zdarza się, że po posiłku doznania brzucha występują takich jak ciężkość, obrzęk lub dudnienie. Wynika to z różnych problemów w pracy przewodu pokarmowego lub z powodu chorób narządów.
Aby uniknąć takiego stanu jak wzdęcia, należy wiedzieć, dlaczego tak się dzieje i jakie kryteria do jej zdefiniowania.
Objawy wzdęcia
Wzdęcie lub wzdęcia to stan, w którym w żołądku gromadzi się zbyt dużo gazu, które są uwalniane podczas trawienia, wydostają się z krwi i wraz z pożywieniem.
W przypadku nadpowiadania:
- wzrost wielkości brzucha;
- dotknięcie go staje się trudne, jak bęben;
- są uczucia rozerwania i ciężkości;
- drobnymi, odbijanie się, dudnienie;
- często bóle głowy;
- brak apetytu;
- szwy i skurcze bólu w żołądku, mijając po wypuszczeniu gazów.
Aby pomóc osobie, która ma wzdęcia, konieczne jest określenie, dlaczego to się zaczęło, a dopiero potem rozpocząć leczenie.
Główne przyczyny wzdęć Stan ten może być regularne lub krótkotrwałe, pojawiając się tylko sporadycznie.
Następujące choroby są przyczyną trwałej wzdęcia brzucha:
- nietolerancja laktozy zawartej w produktach mlecznych;
- dysbioza ;
- nowotworowe, niedrożność jelit, zrosty, polipy i inne przeszkody mechaniczne obecność odprowadzania gazów;
- zaburzenia neurologiczne, zwłaszcza depresja i psychoza;
- Trawienie uszkodzony z powodu zaburzenia wchłaniania mechanizm niedostatecznego wydzielania enzymów i kwasów żółciowych;
- zapalenie otrzewnej, zatrucie w wyniku infekcji jelitowej, zespół jelita drażliwego i inne zaburzenia funkcji motorycznych;
- zapalenie w narządach trawiennych, na przykład: zapalenie okrężnicy, choroba Leśniowskiego-Crohna lub zapalenie trzustki;
- marskość .
Również ciągłe wzdęcia spowodowane są przez jakiekolwiek przewlekłe choroby żołądka lub jelit.
Jednorazowe lub krótkotrwałe rozszerzenie brzucha zaczyna się w wyniku:
- połknięcie dużej ilości powietrza podczas jedzenia, najczęściej zdarza się to podczas rozmowy lub jej szybkiego wchłaniania;
- nadmierne spożycie napojów gazowanych, zwłaszcza słodkich;
- przejadanie się;
- nadużywanie pikantnych lub smażonych potraw;
- za pomocą sody oczyszczonej, aby pozbyć się zgagi;
- spożywanie żywności, która sama lub w połączeniu ze sobą, powoduje zwiększone tworzenie gazu;
- zaparcia, ponieważ opróżnianie jelit jest rzadkie, co powoduje, że proces uwalniania gazu jest naturalnie problematyczny;
- ciąża - z powodu ucisku narządów wewnętrznych płodu, w wyniku czego zaczynają się problemy w pracy żołądka i jelit;
- palenie
Warto pamiętać o niektórych pokarmach, których używanie może powodować wzdęcia.
Produkty powodujące wzdęcia
- Promuj powstawanie gazów:
- wszystkie rośliny strączkowe - ciecierzyca, groch, fasola;
- warzywa - cebula, kapusta, karczochy;
- owoce - jabłka, gruszki, brzoskwinie;
- Poprawić proces fermentacji:
- zboża - produkty z pszenicy i otrębów, w szczególności czarny chleb;
- napoje - kwas chlebowy, piwo i owoce;
- mleko i produkty mleczne;
- słodycze i ciastka;
- warzywa, zawierające strawne węglowodany, skrobię i celulozę.
Oczywiście, po doświadczeniu dyskomfortu w żołądku w postaci wzdęcia, osoba nie biegnie do lekarza, ale jest oszczędzana przez improwizowane środki. Ale lepiej jest zasięgnąć porady specjalisty, a po otrzymaniu zaleceń stosować się do nich zawsze, gdy wystąpi taki stan.