Jagoda morwowa - korzyści i szkody
Morwa, tak zwana morwa, jest często używana do gotowania kompotów i dżemów, a te jagody mogą być również spożywane na świeżo. Znakomity smak i aromat sprawił, że byli bardzo lubiani przez wielu ludzi, ale nie wszyscy wiedzą, że morwy mogą przynieść nie tylko korzyści, ale i szkody.
Jakie są zalety morwy?
Przede wszystkim warto zauważyć, że te jagody zawierają witaminy C, PP, B1 i B6, dzięki czemu mogą wzmocnić układ odpornościowy, korzystnie wpływają na stan skóry i włosów, pomagają w ustaleniu procesów metabolicznych. Również w morwach znajdziesz błonnik, kwasy organiczne, potas, magnez i beta-karoten, wszystkie te substancje są niezbędne do normalnego funkcjonowania wszystkich układów organizmu, poprawiają wzrok, przywracają elastyczność naczyń krwionośnych i wzmacniają mięsień sercowy. Oczywiście podczas obróbki cieplnej witaminy i wymienione substancje ulegają zniszczeniu, a ich liczba zmniejsza się, dlatego świeże morwy przyniosą znacznie więcej korzyści.
Zdolność do ustalenia procesów trawiennych jest kolejną udowodnioną użyteczną własnością morwy, były one używane od wieków jako środek do zwiększenia apetytu, zwiększenia motoryki jelit i normalizacji procesu trawienia pokarmu. Zaleca się spożywać garść świeżych jagód morwy każdemu, kto chce pozbyć się zaparć lub zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach. Ale kiedy biegunka jest owocem tego drzewa, nie jest tego warta, ponieważ tylko pogorszy stan.
Właściwości morwy polegają także na tym, że są one naprawdę skuteczne w zwalczaniu różnych infekcji, niektórzy twierdzą, że ich zagłuszanie pomaga pozbyć się objawów przeziębienia znacznie szybciej, niż prawie wszyscy wiedzą. 
dżem malinowy Lekarze zgadzają się z tą opinią i zaleca się dodanie dżemu z mulberry do gorącej herbaty w przypadku ostrych infekcji dróg oddechowych i grypy, pomoże to wyeliminować objawy, takie jak katar i kaszel w jak najkrótszym czasie.
Pomimo oczywistych korzyści płynących z owoców morwy, nie należy zapominać, że mogą powodować reakcję alergiczną, a także, że dżemy i kompoty z nimi zawierają zbyt dużo cukru. Dlatego powinny być stosowane z ostrożnością przez alergie, ludzie z cukrzyca i tych, którzy przestrzegają ścisłej diety, inaczej, jagody zrobią więcej szkód i tylko pogorszą zdrowie osoby.