Jagody Acai do utraty wagi

Brazylijskie jagody Acai rosną na drzewach palmowych Asaizero w lasach tropikalnych Brazylii. Zewnętrznie, jagoda przypomina albo jagody, albo winogrona lub borówki amerykańskiej. Asai to wyjątkowy produkt ze względu na swój skład i nie ma odpowiednika na świecie.

Jagoda Acai - użyteczne właściwości

Korzystne właściwości tej jagody zostały odkryte całkiem niedawno, ale to, co zawiera Acai, jest nieporównywalne z żadnym innym produktem. Oprócz lipidów, beta-karotenu, cyjanidyny, magnezu, cynku, żelaza i potasu, 100 g produktu zawiera:

9 g witaminy C, która ma właściwości antyoksydacyjne, jest ważna dla wzroku, odporności i zmniejsza poziom czynników rakotwórczych w organizmie;
45 mg witaminy E - witamina młodości i zdrowia, która zwiększa wytrzymałość organizmu, odporność i normalizuje hormony;
360 mg witaminy B1, która jest odpowiedzialna za układ nerwowy i pomaga radzić sobie z nadwagą;
10 mg witaminy B2 - witamina piękna, dzięki której mamy zdrową skórę i włosy, a także prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego i nerwowego;
0,4 mg witaminy B3, która normalizuje sen, pamięć, uwagę i jest niezbędna dla naszego mózgu, jak kości wapnia;
118 mg wapnia, odpowiedzialne za zdrowie i wytrzymałość układu kostnego;
0,5 mg fosforu, który wspomaga aktywność mięśniową i umysłową.

Brazylijskie jagody acai do utraty wagi

Stosowanie jagody acai do odchudzania polega na tym, że jej stosowanie znacznie przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i kompensuje brak witamin i pierwiastków śladowych niezbędnych do pełnego funkcjonowania naszego organizmu.

Pomimo acai kalorii w 120 kcal. na 100 g produktu można go bezpiecznie spożywać, ponieważ kalorie jagód składają się głównie z wysokiej jakości białka roślinnego. Jak wiemy, białko bardzo dobrze nasyca organizm, pomaga w budowaniu tkanki mięśniowej, a dzięki długotrwałemu trawieniu spala kalorie w celu wypełnienia niezbędnych do tego kosztów energii.

Jak wziąć jagody Acai?

Niestety, aby móc jeść świeże jagody, trzeba być w Brazylii, więc natychmiast po zbiorach są one zwykle wysyłane do przetworzenia, a następnie na podstawie surowców uzyskanych z miazgi i soku z jagód acai tworzą różne leki i suplementy diety.

Mamy w wolnym dostępie dwie opcje - proszek i kapsułki, które zawierają ekstrakt z jagód acai.

Proszek przyjmuje się w następujący sposób:

do odzysku - od 3 do 10 gramów proszku na dzień;

do utraty wagi około 15 gramów dziennie.

Recepcja kapsułek jest pokazana bardziej do odzyskiwania i wynosi około 1,8 grama czystego acai. To 3 kapsułki 2 razy dziennie.

Jagody Acai: przeciwwskazania

Nie ma przeciwwskazań do otrzymywania acai w rozsądnych ilościach, ale musisz uważać na tych, którzy mają alergia pyłkowa rośliny. Indywidualna nietolerancja jest również możliwa, dlatego zaleca się, aby piersi w ciąży i karmiące piersią skonsultować się z lekarzem przed zażyciem leku na bazie wyciągu z Acai.