Korzyści z melona
Istnieje wiele odmian melonów i wszystkie z nich są połączone przez pyszny aromat przypominający gorące lato, wspaniały smak i, oczywiście, dobre dla ludzkiego ciała z każdego kawałka melona. Ta ostatnia polega na jej zróżnicowanym składzie, bogatym w witaminy, które zostaną omówione poniżej.
Korzyści z melona dla ciała
- Krzem, fosfor, siarka, potas , jod, magnez, witaminy C, PP, E, A, B1, B2 - wszystko to zawiera ten pyszny owoc. Ponadto zawiera błonnik, kwas foliowy, kwas askorbinowy, pektyny.
- Jeśli masz jakiekolwiek choroby układu sercowo-naczyniowego, możesz włączyć melon do swojej diety, ponieważ zawarte w nim witaminy zmagają się z wieloma naruszeniami funkcjonowania w tym obszarze. Tak więc, eksperci zalecają spożywanie go jako zapobieganie miażdżycy.
- Od Jest to doskonały środek moczopędny, przysmak melona powinien być spożywany z chorobą nerek. Co więcej, jest w stanie usunąć nadmiar wody z ciała, jednocześnie uwalniając ją od różnych toksyn.
- Warto dodać do powyższego, że korzyści z melona polegają na jego działaniu przeciwrobaczym.
- Dzisiaj, w okresie dużej liczby stresów, nieprzyjemnych niespodzianek, to warzywo jest w stanie przywrócić dobre samopoczucie, przez co pozytywnie wpływa na ludzki układ nerwowy. Taki pozytywny efekt wynika z "hormonu szczęścia", serotoniny, która jest znaczną ilością w miazdze.
- Włókno nie tylko poprawia się apetyt ale także usuwa cholesterol.
- Wychodząc z faktu, że ten krewny rodziny dyni jest prawie 90% wody, nie tylko gasi pragnienie, poprawia wygląd skóry, ale także usuwa kamienie z nerek i pęcherza.
- Korzyści zdrowotne wynikające z melona są takie Zawiera kwas askorbinowy, nie tylko poprawia procesy trawienne, ale także przygotowuje organizm do zimowego przeziębienia i infekcji.
- Jeśli mówimy o nasionach melona, to dla mężczyzn są one afrodyzjakiem, co ma wpływ na męską siłę. Tak więc, medycyna tradycyjna zaleca spożywać je świeże nie więcej niż 2 g dziennie, w połączeniu z miodem.
Korzyści z melona w czasie ciąży
Ta melonowa kultura jest naturalnym antydepresantem i, zważywszy, że z powodu zmian w hormonalnym tle, oczekujące matki często mają wahania nastroju, a melon jest bardziej użyteczny niż kiedykolwiek.
Zawartość kwasu foliowego w nim jest przydatna, zarówno na etapie przygotowania do ciąży, jak iw pierwszym trymestrze ciąży. W przeciwieństwie do arbuza, melon mniej agresywnie usuwa płyn z organizmu, a zatem, aby uniknąć obrzęku, zjedz ten naturalny przysmak kilka kawałków dziennie.
W przypadku zatrzymania kału, miąższ melona zawierający znaczną ilość błonnika roślinnego pomoże jelitom w ciąży Aby poprawić cerę, użyj peel melona, aby pozbyć się trądziku, trądziku, piegów i plam pigmentowych.
Melon kaloryczny, jego zalety i szkodliwość Uwaga dla tych, którzy oglądają swoją figurę, kaloryczność warzyw wynosi tylko 35 kcal. 
Jeśli jednak mówimy nie tylko o jego zaletach, ale także szkodliwych właściwościach, warto zauważyć, że melon jest przeciwwskazany:
- ludzie z wrzodami;
- choroba wątroby;
- cukrzyca;
- kobiety karmiące piersią (dziecko może mieć rozstrój żołądka).
I pamiętaj, że powinno być spożywane 2 godziny po głównym posiłku. Ponadto, nie łącz jedząc melona z innymi pokarmami, aby nie prowokować fermentacji.