Dieta piwna

Być może najbardziej kontrowersyjnym sposobem na odchudzanie jest dieta piwna. Podobnie jak inne diety, które wykorzystują alkohol, może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Istnieje kilka opcji.

Piwo i dieta

Jeśli jesteś na jakiejkolwiek diecie o ściśle określonej diecie, jest wysoce niepożądane, aby dodać do niej taki napój. Tylko dlatego, że dostajesz dodatkowe węglowodany, które dają ciału energię świetlną, dlatego natychmiast przestaje dzielić tkankę tłuszczową. Pamiętaj: piwo i dieta są kompatybilne tylko wtedy, gdy praktycznie nic nie jesz i pijesz tylko spieniony napój.

W przeciwnym razie ryzykujesz nie tylko utraty wagi, ale także zostania "szczęśliwym" właścicielem brzucha piwnego, które powstaje bardzo szybko, ale trudno to naprawić. Aby go usunąć, musisz siedzieć na dietach i uprawiać sport - na przykład uprawiać jogging.

Jak się dowiedzieliśmy, piwo i utrata wagi oddziałują bardzo ciężko. Ale jeśli podczas diety pozwolisz sobie na kieliszek wytrawnego czerwonego wina, wtedy nic złego się nie stanie.

Czy mogę schudnąć, jeśli piję piwo?

Na pytanie, czy można schudnąć z piwa, należy podejść z różnych stron. Jedna regularna półlitrowa butelka piwa da organizmowi 350-500 kalorii. Tak więc, gdy używa się dwóch lub trzech butelek dziennie - tempo kalorii dla odchudzającej się dziewczyny już zaszło (średnio potrzeba około 1300-1500 kalorii dziennie na utratę wagi, nie więcej).

Oznacza to, że jeśli dodasz piwo do swojej zwykłej diety, nieuchronnie staniesz się lepszy. A jeśli pijesz piwo z przekąskami (chipsy - 500 kalorii na 100 gramów, orzechy - 600 kalorii na 100 gramów, ser - 400 kalorii na 100 gramów), wtedy szybko i bardzo szybko dojdziesz do siebie.

Aby zlikwidować wagę, piwo podczas diety powinno zastąpić zwykłą dietę i jej nie stosować. Doskonale tłumi uczucie głodu. Przy okazji piwo powinno być lekkie, przefiltrowane.

Przy okazji, jeśli lubisz pić piwo na przyjęciach, najlepszą rzeczą dla ciebie będzie wyładowanie się następnego dnia, aby nie zepsuć figury.

Dieta piwna

Jedna z popularnych opcji na dietę na piwo oferuje na tydzień pójście na alkoholizm piwny. Oczywiście, jeśli pracujesz, uczysz się, jesteś w ciąży, karmisz piersią, cierpisz na jakiekolwiek choroby narządów wewnętrznych lub psychiki, taka dieta jest dla ciebie bezwzględnie przeciwwskazana. Jeśli jesteś na wakacjach, możesz zaryzykować. Ponadto dieta nie jest zalecana dla osób młodszych niż 25 lat. Co zatem sprawi, że Twoja codzienna dieta będzie dla tak ryzykownych diet?

Dzień 1 : litr piwa, 100 g ugotowanej gryki (najlepiej bez soli, oleju i cukru);
dzień 2 : litr piwa + 100 g gotowanej piersi z kurczaka;
dzień 3 : litr piwa + 100 g pieczonej ryby;

dzień 4 : litr piwa + 100 g ugotowanego mięsa;
dzień 5 : litr piwa + owoce i surowe warzywa w dowolnych ilościach;
dzień 6 : litr piwa, woda nieograniczona;
Dzień 7 : Woda mineralna bez gazu nieograniczona.

Jak widać, aby użyć piwa do odchudzania, musisz prawie całkowicie zrezygnować z jedzenia. Jeśli podczas diety poczujesz się źle lub zawroty głowy - natychmiast przerwij ten rodzaj jedzenia, w przeciwnym razie może to mieć zły wpływ nie tylko na twoje zdrowie, ale także na twoje zdrowie.

Ponadto dieta piwna może powodować pogarszanie się włosów, skóry, paznokci. Jeśli masz skórę skłonną do trądziku, lepiej nie wypróbowywać takiej diety na początku. Piwo zawiera chmiel, naturalne źródło analogu żeńskiego hormonu estrogenu - co oznacza, że picie piwa może zmienić hormony, aw rezultacie mieć zły wpływ na skórę.