Lekkoatletyka dla dzieci
Lekka atletyka dla dzieci to najbardziej naturalny sport. Nie bardzo nauczywszy się chodzić, mały od razu dąży do opanowania biegu i różnego rodzaju skoków, a wszystkie te klasy pomagają nie tylko wyrzucić nadmiar energii, ale także rozwinąć ciało. Dla ludzkiego ciała bieganie ma działanie wzmacniające, które przyczynia się do harmonijnego rozwoju całego ciała, a nie jakiejkolwiek jego części. Ponadto wytrzymałość jest hartowana, co jest bardzo ważną własnością dla każdej osoby.
Lekka atletyka dzieci: nie dawaj dziecku?
Lekkoatletyka dla dzieci jest bardzo przydatna i konieczna, ale ważne jest, aby Twoje dziecko miało do nich tendencję. Na szczęście sport ten pozwala na niezależne ustalenie, poprzez obserwowanie dziecka, czy dziecko nadaje się do takich czynności. Spójrz na następujące czynniki:
- dziecko jest mobilne, uwielbia biegać i skakać;
- dziecko często jest prowodyrem dziecięcych zabaw;
- ulubioną czynnością dziecka jest udział w zawodach z innymi facetami, którzy chcą mieć siłę i zręczność;
- twoje dziecko jest przywiązane do przywództwa i jest w stanie wytrzymać porażki;
- dziecko jest harmonijnie rozwinięte i silne fizycznie.
Jeśli wszystko to lub większość z tych faktów ma miejsce, to twoje dziecko jest odpowiednie do tego rodzaju zawodu. Ważne jest, aby zrozumieć, że aktywność fizyczna i nadaktywność to dwie różne rzeczy. Nie warto zrezygnować z nadpobudliwego dziecka z takiej sekcji - dręczy on zarówno jego, jak i jego trenera. Takie zjawisko jest raczej związane z psychiczną sferą życia, a lekkoatletyka nie może na to wpływać pozytywnie.
Sekcja lekkoatletyczna dla dzieci
Jeśli lekkoatletyka w szkole zazwyczaj korzysta z najbardziej zróżnicowanych dziedzin tej bardzo obszernej koncepcji, wówczas specjalistyczne szkoły sportowe zakładają wybór określonego kierunku. Jest ich kilka:
- ćwiczenie w bieganiu;
- skoki: w wysokości, długości, z biegunem, potrójny skok;
- chodzić;
- Rzucanie pocisków: dysk, młotek, włócznia, jądro;
- wszechstronne i sztafetowe.
Oczywiście, należy wybierać tylko razem z dzieckiem, kierując się jego umiejętnościami i zainteresowaniami. Ze względu na fakt, że lekkoatletyka jest znana dziecku przez szkołę, warto dowiedzieć się, co lubi najbardziej lub porozmawiać z jego nauczycielem wychowania fizycznego.
Należy rozumieć, że ważną rolę odgrywa jego budowa ciała i dziedziczność (często można zgadywać, jak dziecko będzie rosło, zgodnie z sylwetką rodziców). Na przykład wszelkie skoki (zarówno w wysokości, jak i długości) najlepiej nadają się dla długonogich facetów. Ale najlepszymi biegaczami są lekkie, cienkie kości i niewymiarowe chłopaki. Jeśli dziecko ma nadwagę, będzie mu trudno osiągnąć sukces w tym sporcie, ale trening może pomóc dziecku w kontrolowaniu wagi.
Jeśli Twoje dziecko ma skłonność do pracy zespołowej, możesz przekazać je sekcji wyścigu sztafetowego - tutaj główną rolę odgrywa spójność całego zespołu.
Na plusy lekkoatletyki, które zazwyczaj lubią dzieci, można również przypisać fakt, że tego rodzaju sport kosztuje rodziców taniej niż reszta. Wszystko czego potrzebujesz to wysokiej jakości dres i specjalne sportowe trampki, które zmniejszają obciążenie stawów i chronią dziecko przed ryzykiem kontuzji. Nie zapominaj, że wydawanie dziecka na takie sekcje kosztuje od 7 do 8 lat - jest to idealny wiek zarówno dla amatorskich, jak i zawodowych początków.