Rodzice myślący często martwią się ilością zjedzonego pokarmu i płynnym spożyciem dziecka. A jeśli możliwe jest znalezienie przybliżonej konsumpcji żywności dla każdego wieku, to wszystko jest niejednoznaczne z ilością picia. Wydaje się rodzicom, że dziecko pije dużo wody, ale niezależnie od tego, czy jest dobre czy złe, spróbujemy to rozgryźć.
Wielu pediatrów zgadza się, że nie ma żadnych norm dotyczących spożycia wody jako napoju. Istnieją normy przyjmowania płynów, a to jest herbata, kompot i produkty mleczne oraz mleko matki dla niemowląt. Tak więc, przybliżona szybkość przyjmowania płynów dla dzieci w wieku od 1 do 3 lat wynosi 700-800 ml na dzień, dla dzieci powyżej 3 lat - 1 litr.
Normy te są bardzo warunkowe i są opracowywane głównie dla instytucji dziecięcych, a to, ile dziecko powinno pić wodę, zależy bezpośrednio od charakterystyki biochemicznej organizmu, aktywności fizycznej dziecka i warunków otoczenia (temperatury powietrza, ilości ubrań i diety).
Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko pije dużo płynów przez cały dzień, spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania:
Często rodzice dręczą się pytaniem, jak powstrzymać dziecko od picia w nocy. Ten problem jest raczej pedagogiczne, a nie medyczne. Jeśli pomieszczenie jest gorące i suche, to chęć picia jest zrozumiała: ciało traci pot z potu i chce nadrobić to z obfitym napojem. Dziecko, które jest przyzwyczajone do picia z pragnienia (na przykład w upalne lato), będzie miało zwyczaj picia przez długi czas. Aby odpowiedzieć na pytanie, jak odstawić dziecko do picia w nocy, musisz odpowiedzieć na pytanie: dlaczego to robi. W większości przypadków dziecko budzące się w nocy nie zna innego sposobu zasypiania - jak jeść lub pić. Co do zasady konieczne jest pozbycie się nawyku picia, tak jak każde inne ograniczenie. Ale w tym przypadku musisz być całkowicie pewny, że dziecko jest zdrowe, a otaczające go warunki nie mogą wywołać u niego pragnienia.