5 etapów przyjęcia nieuniknionego

Życie każdej osoby to nie tylko radość i szczęśliwe chwile, ale także smutne wydarzenia, rozczarowania, choroby i straty. Aby zaakceptować wszystko, co się dzieje, potrzebujesz siła woli , konieczne jest odpowiednio widzieć i postrzegać sytuację. W psychologii jest pięć etapów adopcji tego, co nieuniknione, przez które przechodzi każdy, kto ma trudny okres w swoim życiu.

Etapy te zostały opracowane przez amerykańską psycholog Elizabeth Kubler-Ross, która była zainteresowana tematem śmierci od dzieciństwa i szukała właściwej drogi do śmierci. Później spędziła dużo czasu ze śmiertelnie chorymi, umierającymi ludźmi, pomagając im psychicznie, słuchając ich spowiedzi itp. W 1969 roku napisała książkę o "Death and Dying", która stała się bestsellerem w jej kraju i z której czytelnicy dowiedzieli się o pięciu etapach śmierci, a także o innych nieuniknionych i strasznych wydarzeniach w życiu. Odnoszą się one nie tylko do umierającej osoby lub osoby znajdującej się w trudnej sytuacji, ale także do krewnych, którzy doświadczają tej sytuacji z nim.

5 kroków do zrobienia tego, co nieuniknione

Należą do nich:

Odmowa . Człowiek nie chce uwierzyć, że to się dzieje z nim, i ma nadzieję, że ten straszny sen kiedykolwiek się skończy. Jeśli jest to kwestia śmiertelnej diagnozy, to uważa, że jest to błąd i szuka innych klinik i lekarzy, aby temu zapobiec. Bliscy ludzie wspierają cierpienie we wszystkim, ponieważ oni także nie chcą wierzyć w nieunikniony koniec. Często po prostu tęsknią za czasem, odkładając niezbędne leczenie i odwiedzając wróżki-babcie, psychics, są leczeni przez fitoterapeutów, itd. Mózg chorego nie może dostrzec informacji o nieuchronności końca życia.
Gniew . W drugim etapie akceptacji nieuchronnego człowieka rozdziera się palenie zniewagi i użalania się nad sobą. Niektórzy wpadają w gniew i cały czas pytają: "Dlaczego ja? Dlaczego mi się to przydarzyło? "Bliscy ludzie i wszyscy inni, zwłaszcza lekarze, stają się najstraszliwszymi wrogami, którzy nie chcą zrozumieć, nie chcą leczyć, nie chcą słuchać itd. To na tym etapie osoba może kłócić się ze wszystkimi swoimi krewnymi i chodzić pisać skargi na lekarzy. Jest zirytowany przez wszystkich - śmiech zdrowych ludzi, dzieci i rodziców, którzy nadal żyją i rozwiązują swoje problemy, które go nie dotyczą.
Negocjacje lub negocjacje . Na 3 z 5 kroków uczynienia nieuniknionej osoby próbować negocjować z samym Bogiem lub z innymi mocarstwami wyższymi. W swoich modlitwach obiecuje mu, że naprawi się sam, zrobi to czy tamto, w zamian za zdrowie lub inne ważne korzyści dla niego. W tym okresie wielu zaczyna angażować się w działalność charytatywną, spieszą się oni do dobrych uczynków i mają trochę czasu, aby zrobić choć trochę w tym życiu. Niektóre mają swoje własne znaki, na przykład, jeśli liść z drzewa opada z góry, wtedy dobre wiadomości czekają, a jeśli jest źle, to na dole.
Depresja . Na 4 etapach adopcji nieunikniona osoba wpada depresja . Jego ręce opadają, apatia i obojętność na wszystko się pojawiają. Osoba traci sens życia i może podejmować próby samobójcze. Ci bliscy też zmęczyli się walką, chociaż mogą nie wyglądać.
Akceptacja . Na ostatnim etapie osoba akceptuje to, co nieuniknione, akceptuje to. Śmiertelni chorzy spokojnie czekają na finały, a nawet modlą się o przedwczesną śmierć. Zaczynają prosić o przebaczenie swoich krewnych, zdając sobie sprawę, że koniec jest bliski. W przypadku innych tragicznych wydarzeń niezwiązanych ze śmiercią życie wkracza na swój zwykły bieg. Uspokaja się i kocha, uświadamiając sobie, że już nic się nie zmieni i wszystko, co można zrobić, zostało już zrobione.

Muszę powiedzieć, że nie wszystkie etapy odbywają się w tej kolejności. Ich kolejność może się różnić, a czas trwania zależy od siły psychiki.