Ludzie reagują inaczej na wydarzenia, które się wokół nich zachodzą, a warunkowo można je podzielić na dwie grupy: pesymistów i optymistów. Pojęcia są dość powszechne, ale jednocześnie niewiele osób potrafi poprawnie i dokładnie wyjaśnić, co oznaczają pesymiści i optymistycy. Istnieją pewne kryteria, dzięki którym można wyróżnić takie osoby, ale jednocześnie w trakcie życia danej osoby można przenosić się z jednej grupy do drugiej.
Kto jest pesymistą?
Na początek zwróćmy się do słownika, w którym napisano, że pesymista to osoba, która widzi tylko złe rzeczy w dowolnych wydarzeniach. Dla niego świat jest bardziej reprezentowany w ciemnych barwach. Wielu pesymistów wywołujących płacze, bo często narzekają na swoje życie i na niepowodzenia, z którymi często się borykają. Należy zauważyć, że pesymistów nie można nazwać przegranymi, ponieważ mogą odnieść sukces w życiu, zawsze zauważając możliwe trudności w czasie. Warto również zauważyć, że pesymiści są najbardziej wśród ludzi w wieku, którzy doświadczyli licznych rozczarowań i problemów, co sprawia, że zwracają większą uwagę na negatywne strony.
Kontynuując zrozumienie, co oznacza pesymista, warto powiedzieć, że ta "etykieta" nie jest zdaniem, a w życiu człowiek może patrzeć na różne rzeczy. Wszystko zależy od okoliczności i jeśli wszystko idzie dobrze, pesymistyczny nastrój znika.
Jaka jest różnica między optymistą a pesymistą?
- Pesymiści bardziej trzeźwo oceniają sytuację i nie przeceniają własnych możliwości, więc łatwiej im przewidzieć własne wzloty i upadki. Optymiści w większości przypadków używają powierzchownego myślenia i często przeceniają poprzeczkę, stojąc w obliczu rozczarowania.
- Optymiści mają nadzieję i wierzą w dobry wynik wydarzeń, co pomaga im nie poddawać się i dążyć do osiągnięcia swoich celów.
- Naukowcy są przekonani, że pesymiści są bardziej rozwinięci intelekt dlatego, chociaż są smutni, są mądrzy.
- Optymiści żyją szczęśliwiej, widząc wokół siebie piękne rzeczy, które pozwalają walczyć ze złym samopoczuciem i łatwiej znieść stresujące sytuacje.
Aby nie popaść w skrajności, najlepiej jest znaleźć "pośrednie", aby właściwie ocenić rzeczy i nie budować złudzeń.
Jak z pesymisty zostać optymistą?
Psycholodzy mówią, że każda osoba ma możliwość zmiany sposobu myślenia i uczenia się patrzenia na świat w inny sposób.
Jak przestać być pesymistą:
- Nie musisz szukać osób odpowiedzialnych za ich niepowodzenia. Pomyśl o nich jako o doświadczeniu, z którego warto wyciągnąć właściwy wniosek, abyś już nie musiał stawić czoła takim problemom.
- Uwierz w swoją własną siłę. Nie musisz angażować się w samobiczowanie, nawet jeśli musisz stawić czoła komplikacjom. Wiara we własne siły będzie ważną zachętą, aby nie zatrzymać się i nie spróbować ponownie osiągnąć sukcesu.
- Otocz się pozytywnymi ludźmi, ponieważ zarówno dobre, jak i złe przykłady są "zaraźliwe".
- Wyeliminuj ze swojego życia rzeczy, które są bolesne i przynoszą dyskomfort. Jeśli musisz wykonywać niekochaną pracę, spróbuj poradzić sobie z nimi rano.
- Czytaj pozytywne książki, oglądaj filmy i otaczaj się różnymi pozytywnymi wydarzeniami. Zaleca się podróżować przy każdej okazji, uzyskując nowe wrażenia.
- Główną cechą optymisty jest uśmiech. Staraj się częściej uśmiechać, nawet będąc w lustrze. Uśmiechając się dookoła możesz uzyskać doskonały ładunek pozytywnych emocji. Tylko to odnosi się do szczerego uśmiechu.
- Znajdź lekcję, która odwróci Twoją uwagę od problemów i przyniesie pozytywne wrażenie emocje .