Kasza pszenna na mleku - smaczne i proste przepisy kulinarne dla dzieci i nie tylko

Płatki zbożowe z mlekiem są idealne na smaczne, obfite i pożywne śniadanie dla dorosłych i dzieci. Taki posiłek nasyci i wypełni ciało odpowiednią energią przez długi czas. Naczynie można dodać podczas serwowania z owocami, jagodami, orzechami lub dżemem.

Płatki zbożowe z mlekiem - korzyści i szkody

Pszeniczne płatki zbożowe z mlekiem, których korzyści są oczywiste, to nie tylko smaczne danie, ale także sposób na poprawę zdrowia.

1. Jedzenie zbóż pszennych bogatych w błonnik pomoże normalizować trawienie, oczyścić jelita i pozbyć się dysbiozy.
2. Włączając regularnie danie do diety, będziesz w stanie pozbyć się toksyn, toksyn, poprawić procesy metaboliczne i stan naczyń krwionośnych.
3. Elementy i witaminy zawarte w zatorach pszenicy będą miały korzystny wpływ na stan kości i układu nerwowego, poprawią kondycję skóry, włosów i paznokci oraz odświeżą cerę.
4. Szkodliwość stosowania zboża z pszenicy mlecznej może spowodować nietolerancję zbóż i zaostrzenie zapalenia żołądka o niskiej kwasowości.
5. Zawieszenie stosowania pokarmu powinno być w okresie pooperacyjnym z interwencją chirurgiczną na narządy trawienne.

Jak gotować owsiankę z mlekiem?

Do kasza zbożowa mleko okazało się nie tylko użyteczne, ale i pyszne, trzeba poznać subtelności jego przygotowania i proporcje składników.

1. Kaszę pszenną należy wybierać ze względu na jakość i równomierne rozdrobnienie.
2. Wymaganą ilość produktu przemywa się kilkakrotnie dokładnie w wodzie. Drobnoziarniste płatki zbożowe dodaje się do naczynia bez spłukiwania.
3. Rondel lub rondel do gotowania naczyń spłukuje się zimną wodą, a następnie wlewa się do niego mleko i podgrzewa do wrzenia.
4. Osolić bazę mleczną do smaku i dodać szczyptę soli.
5. Płatki zbożowe układa się w gotującym się już zaprawionym mleku i nadal gotuje się z częstym mieszaniem, aż do zgęstnienia.
6. Aby uzyskać płynną owsiankę, należy pobrać co najmniej 5 części mleka na jedną część płatków.
7. Jeśli owsianka z pszenicy okazała się grubsza niż jest to wymagane, dodaj trochę płynu i gotuj przez kolejną minutę.

Kasza pszenna na mleko i wodę - przepis

Owsianka pszenicy na wodzie a mleko będzie minimalnie wysokokaloryczne, jeśli część mleka zostanie zastąpiona porcją wody. Właściwości smakowe dania z tego praktycznie nie cierpią, zwłaszcza jeśli dodasz danie podczas podawania z plasterkami bananów, truskawek, malin, suszonych owoców lub innych smacznych przysmaków.

Składniki:

• płatki zbożowe - 100 g;
• woda 250 ml;
• mleko - 250 ml;
• cukier do smaku;
• masło - 50 g;
• sól - 1 szczypta.

Gotowanie

1. Doprowadź wodę do wrzenia, dodaj trochę soli i cukru.
2. Dodaj grys pszenny i gotuj na małym ogniu, często mieszając, aż do wchłonięcia wilgoci.
3. Uzupełnij zagotowane mleko i gotuj, ciągle mieszając, aż będzie gęsty.
4. Gotowa owsianka pszenna na wodzie i mleku jest doprawiona masłem.

Kasza pszenna z dynią na mleku - przepis

Jeszcze bardziej przydatna jest kasza mleczna wytwarzana z płatków zbożowych, gotowana z dodatkiem dyni. Warzywa wstępnie oczyszczone z zewnętrznej twardej skóry i nasion, następnie pocięte na kostki lub po prostu wcierane na tarce. Opcjonalnie dodaj odrobinę wanilii lub cynamonu do garnka z aromatem.

Składniki:

• płatki zbożowe - 1 kubek;
• mleko - 3 filiżanki;
• dynia - 150 g;
• cukier do smaku;
• masło - 50 g;
• sól - 1 szczypta.

Gotowanie

1. Podgrzej mleko do wrzenia, dodaj płatki zbożowe, sól, cukier do smaku.
2. Połóż przygotowaną dynię i poczekaj aż zawartość się zagotuje.
3. Przygotować owsiankę z mieszaniem, aż do miękkich płatków zbożowych.
4. Po przygotowaniu, kasza pszenna z dynią na mleku jest doprawiana olejem, przykrywana pokrywką i pozostawiana do odparowania przez 15 minut.

Płynna owsianka pszenna na mleku - przepis

Pulpę pszenną w mleku przygotowuje się przez dodanie większej porcji płynu. W takim przypadku można wziąć więcej mleka lub dodać trochę wody do kompozycji, uzyskując w ten sposób pożądaną teksturę potrawy i jednocześnie zmniejszając jej kaloryczność. W wersji płynnej zaleca się stosowanie średnio lub drobno zmielonych płatków zbożowych.

Składniki:

• płatki zbożowe - 1 kubek;
• mleko - 6 szklanek;
• cukier - 1-3 łyżki. łyżki lub do smaku;
• masło - 50 g;
• sól - 1 szczypta.

Gotowanie

1. Kaszę pszenną przelewa się do mleka podgrzanego do wrzenia.
2. Dodaj sól, cukier do smaku i gotuj zawartość z częstym mieszaniem, aż do kupienia zadu pożądanej miękkości, w razie potrzeby dodaj więcej mleka lub wody.
3. Gotową smaczną owsiankę pszenną na mleku wlewa się do talerzy, uzupełnianą kromką masła i podaje na stół.

Jak ugotować owsiankę z mlekiem?

Kasza pszenna na mleku, której receptura zostanie przedstawiona poniżej, otrzymuje się krucho. Naczynie może być podawane jako dodatek do dań, jeśli jest niesłodzone, lub deser przyprawiony jagodami, suszonymi owocami, orzechami, miodem lub dżemem. W takim przypadku preferowane jest główne rozdrabnianie zbóż.

Składniki:

• płatki zbożowe - 1 kubek;
• mleko - 4 szklanki;
• cukier (opcjonalnie) - do smaku;
• masło - 50 g;
• sól - 1 szczypta.

Gotowanie

1. Mleko gotuje się, solone i słodzić według uznania.
2. Wlać umyte płatki, poczekać, aż znowu się zagotuje i zmniejszyć ciepło.
3. Owsianka, mieszając od czasu do czasu, aż do miękkich ziaren.
4. Zaprawiony gotowy kaszka pszenna na mleku na maśle, przykryj pokrywką i pozostaw do odparowania na 15 minut.

Pszenna kasza zbożowa z mlekiem

Pszeniczne płatki zbożowe z mlekiem, których receptura jest przedstawiona w poniższych zaleceniach, są przygotowywane w ciągu kilku minut i znacznie oszczędzają czas. Sekret polega na wykorzystaniu płatków zbożowych instant. Nie należy angażować się w takie surowce i stosować go regularnie, ale jeśli istnieje potrzeba szybkiego przygotowania pożywnego śniadania w krótkim czasie, opcja ta będzie szczególnie odpowiednia.

Składniki:

• płatki pszenne - 60 g;
• mleko - 500 ml;
• cukier (opcjonalnie) - do smaku;
• masło - 20 g;
• sól - 1 szczypta.

Gotowanie

1. Doprowadzić do wrzenia mleko i wodę, solone i dosłodzone do smaku.
2. Dodaj płatki, gotuj owsiankę przez 3 minuty, usuń z ognia i trochę napar.
3. Doprawić gotową owsiankę masłem i podawać, dodając na życzenie owoce, jagody i inne dodatki.

Płatki pszenne z mlekiem w piekarniku

Owsianka z mleka pszennego jest szczególnie smaczna i gotowana na parze, jeśli ugotujesz ją w piekarniku w porcjach doniczkowych lub w jednym wspólnym naczyniu. W razie potrzeby smak potraw można wzbogacić o plasterki świeżej dyni, jabłek, gruszek, wszelkich jagód, świeżych lub mrożonych, orzechów lub suszonych owoców wraz z kaszą. Proponowana liczba produktów wystarcza na 2 doniczki po 0,5 litra.

Składniki:

• płatki zbożowe - 300 g;
• mleko - 1 l;
• cukier do smaku;
• masło - 50 g;
• sól - 1 szczypta;
• owoce lub suszone owoce.

Gotowanie

1. Umyć zboża wyłożone w doniczkach.
2. Dodaj sól, cukier, masło i opcjonalne dodatki.
3. Wlać zawartość mleka.
4. Umieść garnki w piekarniku i przygotuj potrawę pod kątem 180 stopni.
5. Po 50 minutach będzie gotowa kasza pszenna z mlekiem.

Kasza pszenna na mleku dla dziecka - przepis

Prawidłowo ugotowane pszenne kaszka z mlekiem dla dziecka powinien być średnio słodki lub bez dodatku cukru. Mleko w tym przypadku jest używane z niskim procentem tłuszczu lub rozcieńczone w połowie z wodą. Kasza powinna być idealnie zmielona. Długo gotować z dodatkiem dodatkowej porcji wody lub mleka.

Składniki:

• płatki zbożowe - 30 g;
• mleko - 150 ml;
• woda 100 ml;
• cukier granulowany do smaku;
• Masło - 5 g.

Gotowanie

1. Doprowadzić do wrzenia mieszankę mleka i wody, słodzić do smaku.
2. Dodaj grys i mieszaj, aż miękko się zagotuje.
3. Przyprawić owsiankę masłem, schłodzić do ciepłego stanu i podawać dziecku.

Zboża pszenne w powolnym naczyniu z mlekiem - przepis

Dobrze parzona, zamienia delikatne i pyszne płatki zbożowe w mleku w multivarku. Można go ugotować bez dodawania cukru do serwowania na bocznym naczyniu lub słodzonego do samodzielnego serwowania z owocami, jagodami, miodem lub dżemem. Olej można dodać przed gotowaniem lub serwowaniem.

Składniki:

• kasza pszenna - 1 wielowarstwowa;
• mleko - 4 butelki wielokrotne;
• masło - 40 g;
• cukier granulowany do smaku;
• sól - 1 szczypta.

Gotowanie

1. W misce leżały umyte zboża.
2. Dodaj cukier, olej, sól i wodę, włącz program "Kasha" na 40 minut.

• ← Prosty przepis na pączki
• Puddingi dla dzieci →