Karmienie piersią może trwać rok lub nawet dwa, a każda mamusia naprawdę chce czegoś smacznego i słodkiego od czasu do czasu. Porzucić takie produkty w ogóle lub od czasu do czasu pozwolić sobie na lekką słabość? Oczywiście drugi, ale należy to zrobić rozsądnie. Co można zrobić z matek karmiących piersią, aby nie zaszkodzić dziecku - dowiemy się o tym.
Czekolada - słodycze, ciasta, ciasta, kakaoPrzyszłe matki, chcąc wiedzieć, jakiego rodzaju słodycze karmiąca matka mogą, oczywiście, przede wszystkim myślą o czekoladzie. Jest to dobrze przyjęta uczta, bez której wielu ludzi nie myśli o swoim życiu. Ale w przypadku karmienia piersią, te produkty są niepożądane w diecie.
W końcu kakao zawarte we wszelkiego rodzaju ciastach, eklerach i słodyczach jest bardzo silnym alergenem, na który dzieci często reagują z wysypką. Aż do czasu, gdy dziecko ma roczek z takimi smakołykami, lepiej nie eksperymentować.
Karmel i inne słodyczeJeśli słodycze nie zawierają czekolady, nie oznacza to, że mogą być spożywane przez matkę karmiącą. Nowoczesny przemysł cukierniczy to wszelkiego rodzaju barwniki i konserwanty. Dlatego jasny karmelek najwyraźniej nie jest najlepszym wyborem dla pielęgniarki.
Jeśli chcesz jeść cukierek, lepiej wybrać ten, który będzie naturalnym kolorem z minimalną chemią - "krowa", "nabiał" i tym podobne, zawierający w skondensowanym mleku. Reakcja dziecka powinna być ściśle monitorowana - jeśli nie była posypana, policzki nie zmieniły się na czerwone, krzesło się nie zmieniło - wtedy rzadko można sobie pozwolić na tę przyjemność w małych ilościach.
Z małego asortymentu tego, co możesz zjeść słodka mama karmiąca - marshmallowsbagno, miękka marmolada i podobne produkty wytwarzane bez użycia termojądrowych chemikaliów.
Bardzo przydatne i równie smaczne są różne suszone owoce, które doskonale zastępują słodycze i nasycają ciało pielęgniarki ważnymi pierwiastkami śladowymi. Jeśli są one kupowane w sieci handlowej, należy je zagotować i dokładnie opłukać przed użyciem.