Psychologia i związki Samorozwój

Jaki jest pożytek z czytania i co czytać dla samorozwoju?

We współczesnym świecie coraz mniej spotyka się osobę z książką w jego rękach. Wielu woli książki elektroniczne lub audio. A wśród nas są tacy, którzy ze względu na zatrudnienie lub z innych powodów całkowicie odmawiają czytania na korzyść wideo. Tymczasem korzyści płynące z czytania książek są oczywiste. Spróbujmy dowiedzieć się, co to jest.

Jaki jest pożytek z czytania książek?

10 faktów na korzyść czytania książek:

  1. Pomaga w zwiększeniu słownictwa.
  2. Dodaje zaufanie.
  3. Pomaga komunikować się z ludźmi.
  4. Zmniejsza stres.
  5. Rozwija pamięć i myślenie.
  6. Chroni przed Choroba Alzheimera .
  7. Promuje lepszy sen.
  8. Sprawia, że ​​osoba jest bardziej kreatywna.
  9. Ma działanie odmładzające.
  10. Poprawia koncentrację.

Korzyści z czytania literatury klasycznej

Współcześni uczniowie i studenci, z rzadkimi wyjątkami, niechętnie czytają literaturę klasyczną. Dla wielu takie prace początkowo wydają się nudne i nieciekawe. Nawet nie zgadują, co jest przydatne w czytaniu książek, zwłaszcza literatury klasycznej:

  1. Czytanie klasyków, zwłaszcza poezji, zaczyna aktywnie działać. prawy mózg odpowiedzialny za kreatywność, wyobrażenia i przestrzenność.
  2. Według badań naukowców, codzienne czytanie literatury klasycznej ma pozytywny wpływ na rozwój osobowości.
  3. Miłośnicy klasyki zawsze mają świetną pamięć.
  4. Każdego dnia, czytając taką literaturę, człowiek może ćwiczyć swoje zdolności poznawcze.
  5. Zaletą książek jest to, że są one doskonałą prewencją demencji starczej.
korzystanie z czytania

Przydatna lektura dla samorozwoju

Jeśli mówimy o przydatnej lekturze, ważne jest, aby powiedzieć o samorozwoju. W końcu dzięki książkom każda osoba może stać się bardziej piśmienna, inteligentna i ostatecznie skuteczna. W zależności od tego, jakiego rodzaju wiedza jest obecnie potrzebna, literaturę można podzielić na trzy typy:

Książki, które udzielają porad na różne tematy:

  1. "Zasady. Jak poślubić mężczyznę swoich marzeń "Ellen Fein, Sherry Schneider - przewodnik dla kobiet, które marzą o spotkaniu z księciem.
  2. "Chcę i zrobię to. Zaakceptuj siebie, kochaj życie i stań się szczęśliwy. "Michaił Labkowski jest książką słynnego psychologa o tym, jak osiągnąć harmonię z samym sobą i światem wokół siebie i nauczyć się cieszyć życiem.
  3. "Jak stać się bogatym od zera" Brian Tracy - w tej książce można znaleźć nie tylko pomysły i wskazówki psychologiczne autora, ale także praktyczne wskazówki, jak osiągnąć sukces i bogactwo.

Książki dla menedżerów:

  1. "Moje życie, moje osiągnięcia" Henry Ford to książka, która stała się klasyką i pozwala patrzeć na wiele różnych oczu.
  2. "Ignoruj ​​wszystko lub jak stać się kreatywnym" Hugh MacLeod to książka dla tych, którzy chcą stać się nie tylko niewyczerpanym źródłem pomysłów, ale także chcą umocnić ich ducha.
  3. "Sukces bez strategii" Mark Rozin to książka, która prowokuje twardą polemikę z samym sobą i pokazuje dwie sprzeczne ścieżki rozwoju.

Książki do myślenia:

  1. "Szukam mężczyzny" N.I. Stankevich - autor pokazuje współczesne społeczeństwo i jego wartości i bezlitośnie krytykuje wszystko, ale nie bezmyślnie, ale daje czytelnikowi możliwość znalezienia wyjścia z pojawiających się sytuacji i zrozumienia tego, co jest do przyjęcia dla niego, a co nie.
  2. "Nie warcz na psa! Książka o szkoleniu ludzi, zwierząt i samego siebie "Karen Pryor - książka o tym, jak znaleźć wspólny język z samym sobą, innymi ludźmi, a nawet zwierzętami.
  3. "Mentalne pułapki. Bzdury, które inteligentni ludzie niszczą swoje życie. "A. Doll - o tym, jak przestać wpadać w pułapki, które sami sobie organizujemy, łamiąc podstawowe zasady.

Korzyści z czytania dla mózgu

Nie każdy zdaje sobie sprawę z korzyści płynących z czytania książek dla mózgu. Ostatnie badania wykazały, że podczas czytania obszary mózgu, które nie działają podczas oglądania telewizji lub podczas gry komputerowej są zaangażowane. Kiedy człowiek czyta, jest pewien rodzaj zanurzenia w fabule książki, wtedy wyobraźnia zostaje włączona, a wszystko, co podano na stronach książki, ożywa dzięki obrazom wizualnym. Ten unikalny efekt jest możliwy tylko podczas czytania, dlatego zawód ten nigdy nie straci swojej użyteczności i znaczenia.

po co czytać książki

Przydatna lektura dla duszy

Współcześni młodzi ludzie czasem zastanawiają się, dlaczego czytają książki i jaki jest pożytek z czytania. Czytając książki, każdy może się zrelaksować i uspokoić. Czytanie naprawdę relaksujący wpływ na osobę. Gdy czytamy ciekawe książki, możemy uciec od codziennego zgiełku, a więc usunąć stres, który negatywnie wpływa na ciało. Czytanie książki można porównać do rozmowy w gabinecie psychoterapeuty. Wpływ jest taki sam, uspokajający i przywracający siłę psychiczną. Wybranie pasji do czytania książek może stać się zdrowsze i szczęśliwsze.

Korzyści z czytania na głos

Często wszyscy czytamy o sobie. Jednak badania dowodzą, że czytanie na głos jest nie mniej przydatne. A więc w jaki sposób czytanie na głos jest przydatne? Ma korzystny wpływ na dykcję, pomaga rozwijać umiejętności komunikacyjne między dziećmi i dorosłymi, małżonkami. Ważne jest, aby literatura była interesująca dla obu. Lepiej czytać powoli, dobrze wymawiając zdania i słowa, umieszczając akcenty i pauzy, artystycznie wyrażające charaktery. Najlepszy ton jest uważany za ton żywej opowieści.

Do czytania na głos może być odpowiednia literatura. Dzieci będą zainteresowane bajek i dziecięcych opowieści. Dorośli mogą cieszyć się poezją, powieścią lub artykułem non-fiction. Najpierw możesz użyć nagrywarki. Dzięki temu będzie można zauważyć wszystkie niedociągnięcia dykcji i poprawić ją w odpowiednim czasie. Czytanie na głos może poprawić pamięć i mowę. W rezultacie taka aktywność może być jedną z najbardziej użytecznych, co pozwala odpowiednio zorganizować wolny czas i spędzić go z przyjemnością.

Wykorzystanie wzorców czytania

Wszyscy, którzy marzą o opanowaniu zawodu prezentera telewizyjnego, powinni jak najczęściej czytać języki. Z ich pomocą poprawiono dykcję i inne umiejętności wokalne oratorium. Skorogovory są przydatne nie tylko dla profesjonalnych aktorów i prezenterów telewizyjnych. Czasem nawet rodzice używają ich, aby nauczyć dziecko prawidłowego wymawiania dźwięków języka ojczystego. Głośniki są skuteczną metodą szkolenia artykulacji dźwięków, pozbycia się splątanych i wady mowy . Zaleca się, abyś najpierw przeczytał wyraźnie i powoli. Z biegiem czasu tempo czytania powinno wzrosnąć.