Co możesz jeść w 6 miesięcy?
Prawidłowe odżywianie dziecka jest bardzo ważne w każdym wieku, a szczególnie w pierwszym roku życia. Natychmiast po urodzeniu układ trawienny okruchów nie został jeszcze całkowicie uformowany, więc może on jeść tylko mleko matki lub dostosowaną formułę mleka dla niemowląt.
Co więcej, jest to płynny pokarm, który dostarcza drobnemu organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów. Tymczasem po pewnym czasie potrzeby dziecka znacznie się zwiększają, staje się on znacznie bardziej aktywny i nadszedł czas, aby wprowadzić nową żywność do swojej diety.
Według większości współczesnych pediatrów powinno się to robić w tym samym czasie, co początek drugiej połowy życia dziecka, zwłaszcza jeśli wcześniej karmiono go mlekiem matki. W tym artykule powiemy Ci, jak prawidłowo wprowadzić pokarm uzupełniający dla dziecka w wieku 6 miesięcy i co powinno być podane do jedzenia i picia w pierwszej kolejności.
Co możesz jeść w 6 miesięcy?
W diecie półrocza dziecko powinno już zawierać warzywa, takie jak cukinia, ziemniaki, marchew i kalafior. Jeśli Twoje dziecko dopiero zapoznaje się z nowymi produktami, należy je wprowadzić bardzo ostrożnie, nie więcej niż jedno nowe warzywo tygodniowo. Konieczne jest rozpoczęcie karmienia pół łyżeczki, stopniowo zwiększając porcję.
We wszystkich przypadkach warzywa sześciomiesięcznego dziecka można podawać wyłącznie w postaci puree ziemniaczanego, a najlepiej jednoskładnikowego. Dzięki temu można dokładnie określić, co dziecko wykazywało uczulenie, czy jego ciało ma nietypowe wysypki lub pojawiają się inne objawy.
Ponadto dziecko w wieku 6 miesięcy powinno jeść kaszki z kaszy gryczanej, ryżu lub płatków kukurydzianych. Wygodnie jest używać dziecinnych płatków przemysłowych - mają one najbardziej odpowiednią teksturę dla dziecka i nie będzie mógł się z nimi zadławić.
Jeśli dopiero wprowadzasz produkty uzupełniające, a miękisz nadal otrzymuje mleko matki, nie należy jeszcze wprowadzać żadnych innych produktów, z wyjątkiem przecieru owocowego. Należy pamiętać, że słodka żywność musi być podawana w bardzo ograniczonym zakresie, aby dziecko nie odmawiało innego rodzaju żywności.
Jeśli twoje dziecko jest włączone sztuczne karmienie, i wprowadziłeś dla niego przynętę w ciągu 4-5 miesięcy, teraz możesz urozmaicić swoje menu z twarogiem, ćwiartką żółtka jajka kurzego i jednorodnym puree mięsnym, a przy tych produktach musisz działać ostrożnie.
Wreszcie, pomiędzy karmieniem okruchów, możesz zaoferować odrobinę rozcieńczonego soku owocowego, domowej roboty kompotenta, wywaru z owoców dzikiej róży lub czystej przegotowanej wody. Najlepiej zrobić to w godzinę i pół po jedzeniu. Podczas znajomości dziecka z nowym napojem należy również uważnie obserwować jego reakcję.
Możesz zobaczyć przybliżoną dietę dziecka w wieku 6 miesięcy, które nadal otrzymuje mleko matki w poniższej tabeli:
Nasz drugi stół powie ci, że możesz jeść dziecko w wieku 6 miesięcy, jeśli jest na sztucznym karmieniu:
