Po Niedzieli Palmowej rozpoczyna się Wielki Tydzień, podczas którego należy przestrzegać najbardziej rygorystycznego postu. Wielu wierzących bierze pod uwagę zakazy, uznając to za okazję do oczyszczenia się i przygotowania na wspaniałe wakacje. Ważne jest, aby wiedzieć, że nie możesz jeść w Świętym tygodniu postu, aby nie przekroczyć granic. Przez siedem dni zabrania się spożywania żywności poddanej obróbce cieplnej i należy zachować suchość.
W tych siedmiu dniach warto odrzucić produkty zawierające białko zwierzęce. Zamiast tego zaleca się włączenie do diety zbóż, roślin strączkowych i fasola , ponieważ mają dużo białka roślinnego. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego nie możesz jeść jajek w Wielkim Tygodniu, a więc wszystko jest dość proste, jest to pokarm białkowy i należy do kategorii zakazanych. Głównym celem menu są warzywa i owoce, które są lepiej spożyte na surowo, ale można je również upiec. Mięso i ryby można również zastąpić grzybami. Nie można jeść czekolady, a także deserów i ciastek, w których znajduje się olej roślinny. W rzeczywistości istnieje ogromna liczba dań, które można przygotować z autoryzowanych produktów.
Wielu z nich zastanawia się, dlaczego nie można pić alkohol w Wielki Tydzień. Wynika to raczej z faktu, że pod wpływem alkoholu osoba nie może w pełni kontrolować swoich działań, a to w niektórych sytuacjach prowadzi do naruszenia istniejących zakazów. Zaleca się również ograniczenie ilości spożywanych pokarmów. Najlepiej wstać od stołu trochę głodny. Warto powiedzieć, że kobiety chore, ciężarne i karmiące piersią są zwolnione ze ścisłej diety.
W poniedziałek, wtorek, środę, czwartek i sobotę lepiej jeść raz dziennie i wieczorem, preferując zimne i surowe jedzenie bez oleju roślinnego. W piątek lepiej odmówić jedzenia. Są także wierzący, którzy starają się niczego nie jeść w soboty.
W Wielkim Tygodniu każda rozrywka jest uznawana za nieodpowiednią, dlatego obchodzenie świąt, w tym także urodzin, najlepiej przenieść na kolejny tydzień. Ponadto nie należy chrzcić dzieci i upamiętniać zmarłych. Najlepiej jest ograniczyć komunikację z innymi ludźmi, dotyczy to zarówno prawdziwych rozmów, jak i korespondencji w sieci. W tym czasie konieczne jest stworzenie jakiejś pustyni w duszy.
W Wielkim Tygodniu spróbuj poświęcić więcej czasu na modlitwy i czytanie Ewangelii.