Dieta arbuza
Czy zdecydowałeś się schudnąć w najprostszy i najbezpieczniejszy sposób? To świetnie! Najsłodsza i najłatwiejsza dieta to dieta arbuza!
Lato, najodpowiedniejszy czas do zrobienia samemu! Natura daje najwłaściwsze sposoby na zaopatrzenie się w witaminy, co niestety nie wystarcza w zimie.
Dlaczego arbuz?Arbuz jest źródłem glukozy, fruktozy, sacharozy, wapnia, potasu, żelaza, soli mineralnych, fosforu, witamin B1, B2 i kwasu askorbinowego. Również arbuz znajduje się na czele wszystkich roślin pod względem zawartości kwasu foliowego, który stymuluje krwawienie i aktywnie uczestniczy w procesach nerwowej regulacji organizmu.
Arbuz doskonale usuwa pragnienie w upalny letni dzień i może jeść wystarczająco dużo. Działanie moczopędne arbuza pomoże pozbyć się toksyn, a to jest doskonałe narzędzie do czyszczenia jelit, kruszenia i usuwania kamieni z pęcherza.
<Dieta arbuza pomoże nie tylko schudnąć, ale także uporządkuje twoje ciało.
Zasada diety arbuza
Dieta jest bardzo prosta i skuteczna, wystarczy zjeść arbuza!
Obliczenie ilości ustala się w następujący sposób: dzienna dawka arbuza powinna wynosić 1 kg pulpy arbuzowej na 10 kg swojej wagi. Jeśli Twoja waga, na przykład 70 kg, musisz jeść 7 kg arbuza w ciągu dnia. Możesz podzielić spożycie pokarmu 5-6 razy dziennie, ponieważ arbuz ma doskonałe właściwości moczopędne.
Wyniki diety arbuza
Aby przestrzegać dieta arbuz potrzeba 6 dni. W tym czasie można zresetować od 4 do 7 kg. Powinieneś również wziąć pod uwagę indywidualne cechy ciała, jeśli po kilku dniach diety zaczynasz czuć się źle, wtedy należy go zatrzymać. Jeśli nie pojawiły się nieprzyjemne uczucia, bezpiecznie kontynuuj dietę przez 6 dni.
Dieta arbuzowa nie może być wykonywana z kamieniami nerkowymi, cukrzycą i chorobami trzustki.
Jak wybrać dobry arbuz?
Arbuz należy wybrać zgodnie z następującymi kryteriami:
- Dojrzały arbuz ma matową powierzchnię i ekspresyjne paski.
- Im więcej arbuza, tym słodsze.
- Jeśli zapukasz na powierzchnię arbuza, należy usłyszeć głuchy dźwięk, a po ściśnięciu powinno nastąpić pęknięcie.
- Arbuz powinien być cały, bez uszkodzeń, wgnieceń i pęknięć. Obrażenia mogą mówić o przenikaniu do arbuza drobnoustrojów i może być kwaśne.
- W żadnym wypadku nie można wycinać arbuza w momencie zakupu, na jego powierzchni mogą znajdować się chemikalia, które po cięciu mogą dostać się do środka. Lepiej umyć ją w domu, a potem po prostu ją pociąć.
Niestety, te zasady nie są wystarczające do określenia jakości arbuza, ponieważ mamy je wyświetlane znacznie wcześniej niż oczekiwano. Aby arbuzy rosły szybciej i rumienią się, są "nadziewane" różnymi nawozami azotowymi i stymulantami wzrostu.
Jeśli ilość nawozów azotowych przekracza normę, gleba ulega przesyceniu z nawozami i tworzą się w niej azotany. Arbuz gromadzi te azotany w miazdze, gdzie, jeśli zaniedbamy normy nawozów, 
mogą być w większych ilościach. Zwłaszcza dużo azotanów we wczesnych arbuzach, które są uprawiane do szybkiej sprzedaży. Wraz ze wzrostem czasu przechowywania zwiększa się ilość azotanów, które zamieniają się w toksynę, i dostają się w postaci gotowej do ciała.
Konsekwencje zjedzenia takiego arbuza mogą być najbardziej nieprzyjemne. Mogą prowadzić do zatrucia, aw niektórych przypadkach nawet śmierci. Dlatego nie spiesz się, aby kupić pierwszy pojawił się na rynku arbuzy. Zaczekaj na najwyższy sezon, zmniejszając w ten sposób ryzyko zakupu produktu o niskiej jakości.
Powierz swoje dodatkowe funty tej prążkowanej jagodzie, a wyniki diety arbuzowej mile zaskoczą!