Spacery z dzieckiem w zimie
Świeże powietrze jest niezbędne dla ludzkiego zdrowia w każdym wieku. Nie ma znaczenia, ile masz lat ani jakiej płci lub rasy jesteś - czyste, świeże, chłodne powietrze nikomu nie zaszkodzi. Bardzo często młodzi rodzice obawiają się, że ich okruch zamarznie, a pierwszy spacer z noworodkiem w zimie przeradza się w serię zmartwień i niepokojów matki. Niektórzy nawet odmawiają chodzenia z dziećmi w zimnych porach roku, obawiając się przeziębienia. Jest to zasadniczo błędne. Oczywiście, w temperaturze -30 ° C chodzenie z dzieckiem nie jest tego warte, ale mróz w zakresie -10 ° C zapewnia odpowiednią odzież i czas na spacer nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Aby zapewnić bezpieczny spacer z noworodkiem w zimie, powinieneś wiedzieć, jak się ubrać i ile chodzić z noworodkiem w zimie. Rozważ te kwestie bardziej szczegółowo.
Jak nosić noworodka w zimie?
Każda babcia odpowie na to pytanie bez zastanowienia: "cieplej". Ogólnie rzecz biorąc, jest to oczywiście prawdą, ale nie powinniśmy zapominać o niebezpieczeństwie przegrzania. Pocące się, podgrzane dziecko może złapać chłód przy najmniejszym przeciągu. Co z tego? Nie chcesz spacerować z noworodkiem w zimie, aby uniknąć problemów? Wcale nie, po prostu trzeba dowiedzieć się, jak prawidłowo nosić noworodka w zimie. Pediatrzy jednogłośnie stwierdzają, że najlepsza zasada odzieży zimowej dziecka jest wielowarstwowa (zasada "kapusta"). Oznacza to, że dwie lub trzy cienkie bluzki są lepsze niż jedna gruba.
Ważne jest również noszenie noworodka w zimie, ponieważ dziecko nie będzie w stanie rozgrzewać się przez kilka miesięcy, bawiąc się i biegając jak starsze dzieci. Dlatego wózek na zimę musi być rozgrzany (lub użyć specjalnej kołyski zimowej). Kaptur i koc lub koc nie zapobiegną owinięciu dziecka. Aby ogrzać kołyskę, używają koców wykonanych z naturalnej wełny lub nakładają kożuch (nie jest on dmuchany i niezawodnie chroni nawet przed silnym wiatrem).
Aby zrozumieć, jak ubrać noworodka w zimie w domu i upewnić się, że robisz wszystko dobrze, postępuj zgodnie z zasadą dodatkowej warstwy. Oznacza to, że należy zwracać uwagę na własne ubrania i ubierać dziecko trochę cieplejsze od siebie (jedna warstwa ubrań więcej).
Zastanówmy się więc, co noworodek potrzebuje w zimie:
- ciepły wózek;
- kocyk lub podnóżek;
- ciepłe mitenki (i parę zapasów, jeśli dziecko lubi ssać palce);
- kombinezony zimowe z kapturem (najlepiej z futrem lub w dół).
Wybierając ubrania pamiętaj, że w ciasnym kombinezonie lub kurtce dziecko szybciej zamarza. Ale spieszyć się do skrajności i kupić zimowe rzeczy, których pięć rozmiarów nie jest tego warte - powinieneś znać miarę we wszystkim. Zadbaj o to, aby ubrania były wygodne i nie wywieraj presji - ponieważ noworodek będzie leżał przez dłuższy czas prawie nieruchomo. Konieczne jest ubranie dziecka na końcu, po ubieraniu się. Nie możemy pozwolić noworodkowi się pocić, ponieważ znacznie zwiększa to ryzyko przeziębienia. Aby to zrobić, lepiej przygotować zimą wszystkie niezbędne rzeczy dla noworodka i nosić je tak szybko, jak to możliwe.
Aby sprawdzić, czy dziecko jest zimne podczas chodzenia, dotknij jego nosa lub szyi - jeśli są ciepłe, wszystko jest w porządku i możesz iść dalej.
Ile chodzić z dzieckiem w zimie? Zazwyczaj dzieci śpią doskonale w zimnie (oczywiście nie więcej niż -10 ° C), a spacer przez 2-4 godziny jest normalny. Jeśli na ulicy jest zbyt zimno lub silny wiatr, można zorganizować mini-spacer na balkonie. 
Ta metoda jest idealna dla matek, które nie mają czasu, aby poradzić sobie z obowiązkami domowymi, ponieważ pozwala to wyrzeźbić kilka wolnych godzin. Ważne jest, aby prawidłowo ubrać dziecko i regularnie sprawdzać, czy jest on zimny.
Trudno przecenić korzyści zimowych spacerów w pogodne dni - to właśnie w tym okresie niedobór witaminy D, syntetyzowanej w skórze pod wpływem promieni słonecznych, odczuwany jest najostrzej.
Dobrze jest wziąć aparat fotograficzny na spacer - nie będziesz się nudzić, a na zdjęciach będziesz mógł uratować pierwszą zimę swojego dziecka.