Masaż próżniowy w domu
Masaż próżniowy w domu to prosty i ekonomiczny sposób na śledzenie swojego ciała. Kupowanie puszek, a nawet specjalnego masażu próżniowego będzie oczywiście kosztować mniej niż 500 USD - tyle kosztuje takie zabiegi w salonach. Ponadto, jeśli masz tendencję do nadwagi, cellulitu lub innych wskazań do stosowania, kursy masażu powinny być przeprowadzane co sześć miesięcy.
Jak wykonać masaż cellulitowy w domu?
Cellulit to zmiana w tkance podskórnej, którą znają tylko kobiety. Faktem jest, że na nogach, ramionach i brzuchu sama struktura tkanki podskórnej w pięknej połowie ludzkości jest zaprojektowana w taki sposób, że jest czymś podobnym do plastra miodu, a najmniejsza awaria procesów metabolicznych prowadzi do powstania brzydkiej "skórki pomarańczowej". Masaż antycellulitowy w domu jest dość prostym działaniem, które jest dostępne dla każdej kobiety i jest dość skuteczną metodą radzenia sobie z takimi niedoskonałościami.
Należy rozumieć, że dla pojedynczej procedury pozbyć się takiego problemu jest absolutnie niemożliwe - należy przeprowadzić cały cykl masaży próżniowych w domu.
Kosmetolodzy twierdzą, że trzeba działać w sposób złożony: spalać tłuszcz i eliminować nadmiar płynu międzykomórkowego. Masaż z użyciem banków w domu pomaga w pewien sposób rozwiązać oba te problemy: ciecz jest usuwana z pożądanym stopniem nacisku, a wychwycona tkanka jest dosłownie wyciskana i oddaje nadmiar z powodu próżni. Efekt ten można osiągnąć po 10-15 sesjach po 10 minut każda, pod warunkiem, że odbywają się one regularnie co drugi dzień.
Przed wykonaniem masażu próżniowego w domu, należy wziąć prysznic i masować obszary problemowe rękami za pomocą miękkiego, niealergicznego oleju. Pomimo tego, że odmiany cytrusowe są uznawane za najbardziej skuteczne w zwalczaniu takiego problemu, nie powinny być stosowane - w połączeniu z tępym efektem masażu próżniowego w domu mogą powodować podrażnienia. Masaż próżniowy lub puszki muszą być wykonywane powolnymi okrężnymi ruchami przy dowolnym ciśnieniu.
Ponieważ w domu można w prosty sposób wykonać masaż antycellulitowy, można wykonywać inne zabiegi bez poświęcania czasu - biorąc specjalne kąpiele lub odwiedzając saunę. Poprawi to efekt przebiegu masażu.
Domowy masaż wyszczuplający
Masaż próżniowy może być stosowany do utraty wagi. Jest to skuteczne narzędzie towarzyszące, które pozwoli Ci szybko rozstać się z tymi dodatkowymi kilogramami.
Zwykle zaleca się go używać osobom, które chcą pozbyć się pięciu lub więcej kilogramów. Skuteczność tej metody jest po prostu wyjaśniona: próżnia skutecznie stymuluje krążenie krwi, dzięki czemu możliwe jest zarówno przyspieszenie regeneracji mięśni po ciężkim treningu, jak i pomoc w usuwaniu produktów rozpadu komórek tłuszczowych. Z łatwością można zauważyć tak przyjemny efekt, jak przy zacieraniu skóry - i to jest bardzo ważne, zwłaszcza jeśli schudniesz w bardzo szybkim tempie.
Ważne jest, aby zrozumieć, że masaż domowy w procesie spalania tłuszczu nie ma żadnej niezależnej wartości i nie ma sensu stosowanie go oddzielnie od właściwego odżywiania i ćwiczeń.
Aby uzyskać optymalny efekt, należy ukończyć kurs składający się z 10-15 procedur, które należy wykonywać co drugi dzień, poświęcając każdemu problemowi około 10 minut. Ważne jest stosowanie alternatywnych procedur z innymi dodatkowymi środkami - na przykład kąpiele solankowe lub prysznic kontrastowy. Takie zintegrowane podejście da najbardziej żywe wyniki.