Właściwa codzienna rutyna
Co tydzień, w poniedziałek, obiecujemy rozpocząć nowe życie. Ktoś decyduje się iść na sport, ktoś - iść na dietę i ktoś do samodoskonalenia. Poniedziałek mija i znajdujemy setki powodów, które uniemożliwiły nam realizację wszystkich naszych wspaniałych planów. Musimy poczekać na następny poniedziałek, aby nie rozpocząć nowego życia we wtorek. I kiedy czekamy na rozpoczęcie nowego tygodnia, wstajemy i zdumiewająco oburzamy się, dlaczego budzimy się rano, jakbyśmy byli bici przez całą noc, dlaczego nie chcemy nic robić przez cały dzień, dlaczego wszystkie nasze plany naruszają nieprzewidziane okoliczności, które się wtrącały?
Odpowiedź na to pytanie jest prosta: nie ma jasnego porządku w naszym życiu. Często nie potrzebujemy tego, czego potrzebujemy iw nieodpowiednim czasie. Aby rozpocząć nowe życie, nie musisz czekać na poniedziałek, musisz teraz działać. Zdrowy styl życia i codzienna rutyna są bardzo ważne w życiu każdej kobiety. Dlatego też, pomalowując wszystkie swoje sprawy, nie tylko organizujesz swój czas, ale także stajesz się zdrowszy, piękniejszy i bardziej odnoszący sukces.
Nowe życie zaczyna się od planowania. Czas planowania jest bardzo ważny w naszym życiu. Tak często zdarza się, że kręcimy się jak wiewiórka na kole, a wynik jest zerowy. Aby zwalczyć stratę czasu, musisz wiedzieć, jak stworzyć codzienną rutynę. Po pomalowaniu całego biznesu i działań, będziesz mógł pozbyć się zbędnego zamieszania i braku opanowania, nie będziesz ciągle zastanawiał się, co zapomniałeś lub czego nie miałeś czasu zrobić. Twój dzień będzie bardziej produktywny i intensywny.
Jaka powinna być codzienna rutyna?
Kolejność powinna być zrównoważona, nasycona i odpowiednia dla Ciebie. Prowadź rejestr wszystkiego, co planujesz zrobić, aż do minuty. Nie zapomnij o włączeniu treningu sportowego do planu. Są one po prostu niezbędne dla zdrowej codziennej rutyny. Zapisz tylko to, co jest dla ciebie naprawdę ważne i nie planuj ponad miarę. Jeśli planujesz codzienne godzinne biegi i nie radzisz sobie z tym, to istnieje szansa, że całkowicie je porzucisz. Oprócz zabiegów sportowych i rekreacyjnych, codzienna rutyna każdej kobiety powinna obejmować pielęgnację ciała, włosów i skóry. Nie zapominaj również o regularnych wizytach u lekarza.
Jak zrobić codzienną rutynę
Istnieją pewne zasady, które powinny prowadzić do przygotowania planu działania. Podstawową zasadą jest indywidualne podejście. Każdy z nas potrzebuje czasu na sen, odpoczynek, pracę. Wszystko bierze się pod uwagę: obecność rodziny, praca, nauka.
Codzienna rutyna osoby powinna być sporządzana każdego wieczoru, a następny dzień powinien być zaplanowany. Planując jutro, zwróć szczególną uwagę na pracę. Dotyczy to nie tylko wykonywania obowiązków służbowych. Cała praca obejmuje: sprzątanie, opiekę nad dziećmi, gotowanie. Po zaplanowaniu pracy nie zapomnij o reszcie. Wszyscy odpoczywamy na różne sposoby, niektórzy ludzie oglądają swoje ulubione 
filmy, inni bawią się z dziećmi, jeszcze inni po prostu leżą na kanapie. Ważne: praca powinna zająć więcej czasu niż odpoczynek.
Klasyfikuj wszystkie swoje zadania, koncentrując się na ich znaczeniu. Podstawowe zadania mogą być podświetlone w określonym kolorze. Na przykład niezwykle ważne i pilne zadania powinny być zaznaczone na czerwono, trochę mniej ważne - na pomarańczowo, zadania, bez których nie można się obejść - na żółto.
Zaplanuj swój weekend. Przynajmniej przez jeden dzień w tygodniu nie rób nic, ciesz się najbardziej ulubionymi rzeczami tego dnia: spotkaj przyjaciół, odwiedź rodziców, idź z dziećmi do zoo.
Zapoznaj się z rodziną i przyjaciółmi, że masz teraz jasny plan i możesz go złamać tylko w sytuacjach awaryjnych.