Herbata z imbirem do odchudzania
Teraz online można zobaczyć informacje, że herbata z imbirem na odchudzanie daje niesamowity wynik i pozwala schudnąć nawet przy niezdrowej diecie i siedzącym trybie życia. W rzeczywistości jest to naprawdę skuteczne narzędzie, ale jego właściwości są wciąż przesadzone. Rozważmy, na koszt jego taki napój pomaga w utracie wagi, jak ją przygotować i jak ją wypić.
Czy spalanie tłuszczu z imbirowej herbaty?
Trudno nazwać spalanie tłuszczu imbirowego, ponieważ samo to nie niszczy komórek tłuszczowych, ale pomaga pośrednio w tym procesie.
Odbiór herbaty imbirowej znacznie przyspiesza przemianę materii na wszystkich poziomach: działa jak żółciopędny, napadowy, moczopędny, a nawet przeczyszczający, aktywnie wydalając toksyny i nadmiar płynów z organizmu. To znacznie przyspiesza metabolizm , co oznacza, że ciało zaczyna wydawać znacznie więcej energii, nawet w spoczynku.
Jedynym problemem jest to, że przy gromadzeniu nadmiaru wagi potrzebujesz zbyt dużej ilości kalorii. Tj. jeśli poczujesz się lepiej, oznacza to, że twoja dieta daje ci o wiele więcej energii niż potrzebujesz do aktywności życiowej iz tego powodu organizm zaczął ją przechowywać w postaci tkanki tłuszczowej.
To sugeruje, że nawet bardzo dobry metabolizm sam sobie nie poradzi: musisz przynajmniej przestać przejadać się, zrezygnować ze słodyczy i mąki, ograniczyć smażone i tłuste potrawy. Jedzenie chudego mięsa, owoców, warzyw, produktów mlecznych, schudniesz, a jeśli weźmiesz imbir, tempo odchudzania wzrośnie, ponieważ metabolizm zadziała tak szybko, jak to możliwe.
Tak więc herbata z imbirem na odchudzanie jest skuteczna, chociaż nie można nazwać spalaniem tłuszczu. Pomóż mu pokazać siłę, zrób swoje racja bardziej poprawne - a rezultaty nie nadejdą długo.
Herbata imbirowa: kaloria
Dobra wiadomość dla tych, którzy liczą kalorie: herbata imbirowa ma bardzo niskie stawki! Klasyczna wersja z imbirem i cytryną daje organizmowi tylko 1,78 kcal na 100 g (czyli około 3,5 kcal na cały kubek). Jest to doskonała opcja dietetyczna, która doskonale usuwa uczucie głodu.
Jeśli użyjesz przepisu z łyżką miodu, zawartość kalorii napoju wzrośnie do około 18 kalorii na 100 g lub 45 kcal na filiżankę (w zależności od ilości miodu). Tego napoju należy przyjmować tylko rano.
Ze względu na niską zawartość kalorii napój ten można wykorzystać jako przekąskę - drugie śniadanie lub popołudniowa przekąska. Jeśli wieczorem czujesz głód, możesz pić herbatę z imbirem w nocy, ale w tym przypadku nie umieszczaj na niej miodu i innych substancji słodzących. Jeśli nie śpisz dobrze, ta metoda nie zadziała, ponieważ imbir jest ożywczy.
Jak pić herbatę imbirową?
Podstawowy sposób wytwarzania imbiru to obrać, zetrzeć korzeń i zagotować wrzącą wodą w tempie 1-2 łyżeczki. do szklanki wody. 
Konieczne jest naleganie na taką herbatę przez co najmniej pół godziny. Do tego przepisu można zastosować takie dodatki:
- Dodać zmatowane ząbki czosnku do imbiru przed warzeniem (uważa się, że zwiększa to skuteczność odchudzania). Nalegać 1 godzinę.
- Dodaj łyżkę listków mięty, szczyptę kardamonu i zalej wrzącą wodą. Domagaj się 40 minut.
- Dodaj do gotowego napoju 1 łyżkę dżemu malinowego i 1 łyżkę miodu. Tego napoju można pić tylko rano.
Napój imbirowy warto pić 3-5 razy dziennie, pod warunkiem, że ten produkt jest dobrze tolerowany. Często zaleca się spożywać pół szklanki przed posiłkiem, aby przyspieszyć procesy metaboliczne i poprawić funkcjonowanie narządów trawiennych. Możesz go używać tak, jak lubisz, najważniejsze jest robienie tego regularnie i łączenie z odpowiednim odżywianiem. W takim przypadku wynik nie zajmie dużo czasu.