Pływanie w basenie jest uważane za jeden z najlepszych rodzajów treningu o każdej porze roku. W końcu wszystkie grupy mięśniowe biorą udział w zajęciach, układ oddechowy działa. Dzięki zanurzeniu w wodzie kąpiel daje przyjemność, pozwala zrelaksować się i przywrócić energię po ciężkim dniu. Ale warto wiedzieć, że nawet najłatwiejszy trening nie będzie przyjemny, jeśli odczujesz dyskomfort pływacki. Przede wszystkim musisz prawidłowo podejść do wyboru sportowego stroju kąpielowego na basen.
Wybór stroju kąpielowego dla basenu wiąże się z przestrzeganiem wielu kryteriów. Po pierwsze, model musi pasować do Twojego rozmiaru. Jeśli kombinezon naciśnie lub, przeciwnie, jest duży, natychmiast wpłynie na komfort podczas treningu. Po drugie, tkanina musi być elastyczna, co zapewni swobodę ruchów. Jest to szczególnie ważne podczas ćwiczeń aqua aerobik lub kształtowanie aqua. No i po trzecie, najważniejsze pozostaje pytanie, jaki strój kąpielowy wybrać na basen - jednoczęściowy lub osobny. W naszym artykule porozmawiamy o zaletach i wadach każdego stylu.
Oddzielne stroje kąpielowe uważa się za mniej istotne dla zajęć sportowych. Niemniej jednak projektanci oferują wygodne modele, które pozwalają cieszyć się dużą ilością ćwiczeń. Najpopularniejsze są stroje kąpielowe na basen z szortami. Modele te mają krótki podporę i świetnie nadają się do aerobiku lub kształtowania w wodzie. Wariant z kąpielami przeznaczony jest bardziej do amatorskich i niezależnych zawodów, a także do nietrwałych biegów.
Solidne style są najbardziej odpowiednim wyborem do aktywnego treningu pływackiego. Ale wybierając model zamknięty, powinieneś rozważyć kilka funkcji. Jeśli masz dużą lub szeroką klatkę piersiową, potrzebujesz stylu wsparcia. W takim przypadku odpowiedni strój kąpielowy na basen z kubkami. Jednak nie powinieneś kupować modeli z pompką lub fiszbinami. Takie elementy są zbędne, a nawet niewygodne z aktywnym pływaniem. Aby uprawiać aqua aerobik, warto skupić się na stylu z pełnym wsparciem. W tym przypadku rolę odgrywa materiał. Z reguły takie sportowe stroje kąpielowe mają szorty. Ponadto, warto zwrócić uwagę, że kombinowany strój sportowy na basen uzupełniają szerokie paski lub rękawy, które zapewnią jego dobre mocowanie na ciele.