Trampki dla fitness
Aby sport był nie tylko przydatny, ale także przyjemny, ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty do fitnessu. Teraz wybór jest tak wielki, że bardzo trudno nie być zdezorientowanym. Jednak każdy rodzaj obuwia ma swój własny cel, a wybór powinien opierać się nie tylko na designie, ale także na strategicznie ważnych parametrach.
Damskie buty do fitnessu: odpowiedni wybór
Trampki do fitnessu różnią się od innych rodzajów trampek, a pod względem właściwości podeszwy, a także wyglądu - można je łatwo rozpoznać na półce w dowolnym sklepie sportowym.
Pierwszą podstawową cechą kobiecych sneakersów fitness jest ich wysokość: muszą całkowicie chować się i korygować kruche staw skokowy. Jest to szczególnie ważne w przypadku różnych ćwiczeń, takich jak krok: buty są tutaj wyjątkowe, w przeciwnym razie istnieje ryzyko rozciągnięcia zamiast pięknych nóg. Przy okazji, wybierając buty do stepowania, musisz zwrócić uwagę na jeszcze jeden szczegół: podeszwa musi być wyposażona w mini sprężyny lub być powietrzem. Ta opcja gwarantuje bezpieczeństwo!
Najlepsze trampki do fitnessu są koniecznie wyposażone, jeśli nie ze sprężynami, jak na krok, a następnie z poduszkami gazowymi, które znajdują się pod poduszką na stopy i piętą. Jest to bardzo ważne, nie tracąc przy tym na kondycji, istnieje wysokie ryzyko obrażeń. Z tego punktu widzenia zwykłe trampki do fitnessu absolutnie nie są odpowiednie, ponieważ mają płaską gumowaną podeszwę, która nie ma absolutnie żadnych specjalnych amortyzatorów.
Kolejna ważna właściwość, którą możesz wziąć pod uwagę, jeśli obrócisz but z podeszwą: w idealnym bucie nos jest szerszy niż pięta. Ta opcja zapewnia doskonałą przyczepność do podłogi i maksymalną stabilność.
Wybierając model, dotknij podeszwy w okolicy pięty: nie powinno to być zbyt trudne, a po naciśnięciu może być trochę popchnięte. Aby upewnić się, że model jest dobry, wygnij tenisówkę: podeszwa powinna być wystarczająco elastyczna, a linia odchylania w prawidłowych butach fitness będzie znajdować się nie w środku podeszwy, ale nieco bliżej palca.
Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę typ zapięcia: ponieważ trampki powinny naprawić kostkę tak bardzo, jak to możliwe, nie będą działać żadne inne opcje oprócz sznurowania.
Teraz, gdy wiesz, które trampki są najlepsze do fitnessu, możesz przejść do wyboru wzoru - na szczęście zakres jest teraz tak duży, że możesz z łatwością znaleźć odpowiednie dopasowanie do każdej odzieży sportowej.
Czy modelarze są bardziej efektywni? Gdy dziewczyny zastanawiają się, jak wybrać buty do fitnessu, w mojej głowie mimowolnie pojawiają się fragmenty wcześniej usłyszanych informacji reklamowych. Teraz wszyscy wiemy, że istnieją specjalne "sneakersy modelujące", które mają niezwykłą, zaokrągloną podeszwę. To dzięki jej symulowanym chodzeniu w naturalny sposób 
warunki, ponieważ pięta i palec nigdy nie występują w tej samej płaszczyźnie. Producenci takich opcji obiecują zwiększony nacisk na łydki, uda i pośladki oraz zwiększoną produktywność klas. Czy warto jednak wierzyć?
Przeprowadzono mały eksperyment: dziewczęta były zapraszane do różnych rodzajów obuwia sportowego, w tym takich modelujących trampek. Wszyscy biegali na bieżni przez ten sam dystans w tym samym czasie, po czym mierzyli swój puls, ustalili liczbę spalonych kalorii i zastosowany wysiłek. W rezultacie okazało się, że nie ma znaczącej różnicy między wskaźnikami dziewcząt w zwykłych sneakrach a modelowaniem. W związku z tym dane na temat cudownych efektów takich butów nie zostały potwierdzone.