Poduszki snu

Prawidłowo wybrać poduszkę oznacza zapewnić sobie silną i zdrowy sen . Dlatego proces jej wyboru powinien być traktowany poważnie. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę niektóre parametry:

szerokość ramion - wysokość poduszki powinna być taka sama jak szerokość ramienia;
ulubiona pozę we śnie - wygodniej jest spać na plecach na średniej poduszce twardej na poduszkach, poduszka do spania na boku powinna mieć sztywniejszą strukturę, na brzuchu - potrzebujesz poduszki z miękkim wypełniaczem;
sztywność materaca - im bardziej miękki materac, tym cieńsza potrzeba poduszki do spania.

Kształt poduszki

Najczęstszymi formami poduszek są prostokąt i kwadrat. Istnieje jednak kilka innych rodzajów kształtów poduszek - rolek, poduszek ortopedycznych z zagłębieniem na głowę, specjalnych poduszek dla kobiet w ciąży, pod dolną częścią pleców, pod szyją do odpoczynku w pozycji siedzącej.

Wybór formy zależy od celu poduszki. Ale w łóżku, w zasadzie są jeszcze prostokątne lub kwadratowe.

Poduszka wypełniacz

Które poduszki są lepsze do spania - z naturalnym lub syntetycznym wypełniaczem, punktem spornym. Z jednej strony wszystko od niepamiętnych czasów uważane jest za bezpieczniejsze i bardziej użyteczne. Ale na przykład roztocza, które powodują alergie, dobrze się rozmnażają w poduszkach z pierza. W syntetycznych wypełniaczach nie dogadują się, dzięki czemu poduszki z sintepuhom lub holofayberom są absolutnie hipoalergiczne.

Nowy trend w części wypełniaczy do poduszek - składników ziołowych. Są to włókna bambusowe, łuski gryki, szyszki chmielowe i włókno kukurydziane. Poduszki te doskonale relaksują dzięki właściwościom aromaterapeutycznym.

Poduszki żelowe do spania są urządzeniami ortopedycznymi, ponieważ łatwo przybierają kształt głowy, przyczyniając się do doskonałego odpoczynku. Wcześniej żelowe podkładki były używane wyłącznie w medycynie, ale dziś są one dostępne bezpłatnie, każdy może je kupić.