Posłuchaj sygnałów swojej świadomości. Ostatnio trudno ci było skoncentrować się na czymś, czy można sobie przypomnieć wczorajsze informacje? Twój hobby nie przynosi ci już dawnej przyjemności, a każdego ranka zaczynasz od poczucia beznadziejności, kiedy nie śpisz dobrze i nie masz ochoty dotykać jedzenia? Co więcej, twój współmałżonek jest niezadowolony z faktu, że aktywność seksualna zniknęła i co jakiś czas widzi cię zirytowanego. Nie ignoruj ​​tych sygnałów, które mogą być oznakami pojawienia się kobiety w depresji.

Pierwsze oznaki depresji

Depresja jest bolesnym stanem, któremu towarzyszy szereg specyficznych objawów. To nie jest przejaw słabego charakteru. Warto zauważyć, że lekarze udowodnili, że kobiety są 2-3 razy bardziej narażone na to zaburzenie psychiczne. Predyspozycje tej konkretnej płci tłumaczy się zmianami hormonalnymi, które obserwuje się w organizmie kobiety w wieku rozrodczym. Wtedy wzrasta ryzyko rozwoju stanu depresyjnego.

Czasem trudno to ustalić. Ale pierwsze oznaki to:

  1. Uczucie smutku, beznadziejność jego istnienia.
  2. Utrata zainteresowania przez własne życie.
  3. Samobójcze lub myśli o śmierci.
  4. W związku ze zmianami w apetycie masa ciała znacząco się waha.
  5. Trudności w koncentracji przy podejmowaniu decyzji, gdy zapomina się o zamanifestowaniu.
  6. Osoba stale doświadcza zmęczenia, nawet pomimo 12-godzinnego snu.
  7. Nieuzasadnione poczucie winy.
  8. Istnieje senność lub odwrotnie, bezsenność.
  9. Są bóle, których natury nie można wyjaśnić (bóle głowy, mięśnie, plecy, brzuch itp.).

Tak więc, jeśli co najmniej pięć z powyższych objawów obserwuje się w życiu przez dwa lub więcej tygodni, to jest prawdopodobne, że specjalista zdiagnozuje depresję. W przypadku, gdy od dwóch do pięciu objawów obserwuje się przez 2 lata, możliwe jest, że w twoim przypadku stan depresyjny ma postać długoterminową.

Objawy nerek i depresji

Neuroza i depresja są do siebie bardzo podobne, ale ich różnica polega na tym, że lekarze nazywają stan nerwowy załamaniem normalnego funkcjonowania układu nerwowego. Depresja jest zaburzeniem psychicznym wynikającym z dramatycznych doświadczeń życiowych.

Główne objawy nerwicy to:

  • apatia;
  • zwiększone zmęczenie, chroniczne zmęczenie.
  • zaburzenia apetytu;
  • skoki wskaźników ciśnienia krwi;
  • częste wahania nastroju;
  • bezsenność lub ciągła senność;
  • zaniżone lub przewartościowane samoocena ;
  • problemy w kontaktowaniu się ze społeczeństwem;
  • częste uczucia niepokoju (obecność obsesyjno-nerwicowej) i lęk.

Związek między depresją a nerwicą polega na tym, że reaktywny typ choroby depresyjnej występuje w stanach lub przewlekłym stresie lub nerwicy.

Oznaki stresu i depresji

Kiedy ciało wierzy, że jest narażone na ekstremalne warunki, które zaburzają równowagę emocjonalną jednostki, jej reakcją jest stres.

Tak więc ciągłe stresujące sytuacje mogą wprowadzić depresję do twojego życia.

Główne oznaki stresu:

  • zaburzenia pamięci, złe zapamiętywanie elementarnych rzeczy;
  • zaburzenia seksualne;
  • tachykardia;
  • zmęczenie;
  • bóle głowy;
  • zwiększona pobudliwość lub, przeciwnie, dezorientacja;
  • brak apetytu, utrata poczucia humoru, zdrowy sen.

Zazwyczaj objawy stresu trwają przez tydzień.

Oznaki depresji u dziewczynki

objawy stresu i depresji

Pamiętaj, że emocjonalne przejawy stanu depresyjnego są dość zróżnicowane. Ponadto zmienia się zachowanie pacjenta. Tak więc traci zdolność do wykonywania swoich działań celowo. Nawet jeśli wczoraj byłeś ekstrawertykiem, nawet skwapliwie komunikowałeś się z nieznanymi ludźmi, unikasz kontaktu z powodu depresji. Nie jest wykluczone przywiązanie do narkotyków, alkoholu.

Myśli skierowane są ku stronie negatywnej. Pacjent ma pewność, że jest bezwartościowy, ciężarem dla swojej rodziny, nicością. Trudno mu podjąć elementarną decyzję na własną rękę.