Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Zapobieganie zakrzepicy

Zakrzepica naczyń o różnej lokalizacji prowadzi do rozwoju poważnych patologii, zagrażających życiu. Powstawanie skrzeplin następuje w wyniku naruszenia składu krwi, zmiany charakteru przepływu krwi, uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych i innych czynników. Znacznie zmniejszyć ryzyko zakrzepicy, stosując się do serii zaleceń. Zastanów się, co należy zrobić, aby zapobiec zakrzepicy.

Ogólne środki zapobiegania zakrzepicy naczyniowej

1. Wypij wystarczającą ilość płynu (co najmniej 1,5 - 2 litrów na dzień).

2. Ograniczenia w diecie produktów promujących zagęszczanie krwi, w tym:

  • słone potrawy;
  • buliony na mięsie;
  • galareta;
  • krem;
  • soczewica;
  • wędzone mięso;
  • biały chleb itp.

3. Spożywanie większej ilości produktów rozrzedzających krew:

  • płatki owsiane;
  • nasiona słonecznika;
  • pomidory;
  • czosnek;
  • cebula;
  • oliwa z oliwek;
  • olej lniany;
  • buraki itp.

4. Odmowa złych nawyków - palenie, picie napojów alkoholowych.

5. Uprawianie aktywnego stylu życia, uprawianie sportu.

6. Unikanie stresu.

7. Regularne badania lekarskie.

Zapobieganie zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych

Zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych jest często bezobjawowa w początkowych stadiach. Najbardziej podatne na tę chorobę są kobiety, które z racji wykonywanego zawodu są zmuszane do pozostawania przez długi czas w pozycji stojącej lub siedzącej, kobiety w ciąży, które przeszły cesarskie cięcie. Oprócz powyższych zaleceń, w celu zapobiegania zakrzepicy tej lokalizacji należy:

  1. Odrzuć wysokie obcasy i wąskie spodnie, ściskając pasy.
  2. Z długą pozycją siedzącą, regularnie wykonuj samodzielny masaż łydki, rozgrzej się.
  3. Rób regularnie douche .

Zapobieganie zakrzepicy podczas stosowania środków antykoncepcyjnych

Jak wiesz, przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych zwiększa również ryzyko rozwoju zakrzepicy, ponieważ Leki te pomagają zwiększyć krzepliwość krwi. Dlatego kobiety stosujące środki antykoncepcyjne muszą stosować się do wszystkich zaleceń profilaktycznych. Często eksperci przepisują w takich przypadkach spożycie kwasów tłuszczowych omega w kapsułkach, które w pewnym stopniu wyrównują negatywny wpływ doustnych środków antykoncepcyjnych lub innych leków, które rozrzedzają krew.

Zapobieganie zakrzepicy po operacji

Lista środków zapobiegających tworzeniu się skrzepów krwi po operacji obejmuje:

zapobieganie zakrzepicy naczyń
  1. Wczesne wejście i chodzenie po operacji.
  2. Noszenie specjalnej dzianiny kompresyjnej.
  3. Masaż kończyn dolnych.

Aspiryna do zapobiegania zakrzepicy

Aspiryna do zapobiegania zakrzepicy jest wskazana dla następujących kategorii pacjentów:

  • przeniesione zawał mięśnia sercowego lub udar;
  • cierpiących na chorobę wieńcową, dławicę piersiową;
  • w trakcie operacji stentowania lub operacji pomostowania tętnic wieńcowych.