Każdy wie, że fasola - przydatny produkt i powinna być spożywana tak często, jak to możliwe. W naszym kraju żaden czerwony barszcz nie może się obejść bez niego, ale w innych daniach fasola jest niezwykle rzadka. A ponieważ mało kto je codziennie barszczu, okazuje się, że pozbawiamy się całego źródła substancji witalnych dla organizmu.

Ale nigdy nie jest za późno, aby naprawić sytuację i częściej jeść fasolę. Co więcej, jest w nim mnóstwo przepisów na potrawy, które są nie tylko smaczne, ale i proste w przygotowaniu. Jednym z najlepszych dań jest gulasz wieprzowy z fasolą. Dostajesz wspaniałe drugie danie z delikatnym mięsem, które chcesz gotować w kółko.

Wieprzowina z fasolą w wolnej kuchence

Jeśli posiadasz takie urządzenie jak powolne urządzenie do gotowania, łatwo jest ugotować wieprzowinę z puszki fasoli.

Składniki:

  • wieprzowina - 300-400 g;
  • fasola w sosie pomidorowym - 1 puszka;
  • cebula - 1 sztuka;
  • marchewki - 1 szt.;
  • Bułgarska papryka - 1 szt.;
  • pieprz, sól.

Gotowanie

Mięso myto i krojono na kawałki. Obierz cebulę i pokrój na pół pierścienie, pieprz w paski i zetrzyj marchewkę. Ustaw tryb "Frying" w multicookerze i smaż przez 15 minut cebulę, marchewkę i mięso, mieszając.

Następnie włącz tryb "Gulasz / gulasz", włóż pieprz i fasolę do miski, dopraw solą i pieprzem, wymieszaj wszystko, przykryj i gotuj przez 40-45 minut. W razie potrzeby danie można przyprawiać przyprawami do mięsa i posypywać świeżymi ziołami podczas serwowania.

Wieprzowina z zieloną fasolą

Jeśli nie masz specjalnej techniki, możesz ugotować wspaniały obiad wieprzowy z zieloną fasolką.

Składniki:

  • kotlety wieprzowe - 4 szt .;
  • zielona fasola - 1 kg;
  • śmietana - 250 g;
  • czosnek - 5 ząbków;
  • twardy ser - 150-200 g;
  • zielenie (pietruszka, koper) - grona;
  • olej roślinny;
  • sól, pieprz.

Gotowanie

Pokonaj kotlety wieprzowe z dwóch stron, sól i pieprz. Umieść w głębokiej misce, dodaj trochę wody. gulasz z fasoli z wieprzowiną i wkładaj gulasz, aż woda odparuje, a mięso będzie miękkie.

Umyj ziarna, pokrój na kawałki i gotuj w osolonej wodzie. Gdy fasola będzie już gotowa, złóż je na durszlak i pozostaw do wyschnięcia. Teraz natłuścić formę masłem, włożyć do niej połowę ziaren, następnie mięso (można je wstępnie pokroić na kawałki), a drugą część fasoli ułożyć na wierzchu.

Wymieszaj kwaśną śmietanę z wyciśniętym czosnkiem i posiekaną zieleniną, a następnie zalej fasolę mięsem tą mieszanką. Gotuj w piekarniku przez 30 minut. Gdy naczynie będzie gotowe, posyp je startym serem.