Mak z karmieniem piersią
Ziarna maku są często dodawane do kompozycji różnych wypieków, które pielęgniarki mogą chcieć ucztować. Tymczasem karmienie piersią nakłada pewne ograniczenia na dietę kobiety, więc nie wszystkie potrawy mogą być przez nią spożywane.
W tym artykule postaramy się dowiedzieć, czy wolno jeść maku podczas karmienia piersią i czy jego nasiona mogą zaszkodzić zdrowiu małego dziecka.
Korzyści i szkody związane z używaniem maku podczas karmienia piersią
Przydatne właściwości mak ze względu na jego unikalny skład. Tak więc, te pozornie niepozorne nasiona zawierają najważniejsze witaminy E i PP, a także pierwiastki śladowe, takie jak wapń, potas, magnez, sód, fosfor, cynk, siarka, żelazo, kobalt i miedź.
Nasiona maku mają działanie przeciwrobacze, uspokajające, przeciwkaszlowe i zakotwiczające, więc często są używane leczenie bezsenności, zaburzenia nerwowe, kaszel i biegunka. Jednak działanie utrwalające maku może niekorzystnie wpłynąć na pracę układu trawiennego okruchów, dlatego jego stosowanie należy traktować z najwyższą ostrożnością.
Czy mogę jeść mak podczas karmienia piersią?
Chociaż wiele kobiet nie chce używać maku podczas karmienia piersią, uważając, że roślina ta ma właściwości narkotyczne i ogłupiające, ale w rzeczywistości jest to dalekie od tego. Zdecydowana większość lekarzy uważa, że nasiona maku są niezdolne do wywoływania nałogu i przynajmniej w jakiś sposób szkodzą całkowicie zdrowemu dziecku.
Jednocześnie ta przyprawa może wywoływać dość ostre reakcje alergiczne, dlatego podczas GW należy ją bardzo uważnie włączyć do diety. Ponadto, jeśli dziecko ma zaburzenia trawienia, ze względu na efekt utrwalania, mak może dodatkowo zaostrzyć sytuację i wywołać intensywną kolkę.
Dlatego produkty maku nie powinny być włączane do codziennego menu matki karmiącej zaraz po urodzeniu. W przypadku braku przeciwwskazań, możliwe jest ostrożne dodawanie maku do diety, począwszy od 2 miesięcy, aw innych przypadkach zaleca się to zrobić nie wcześniej niż pod koniec pierwszej połowy życia dziecka.
Tak więc, podczas laktacji, umiarkowane spożycie maku nie zaszkodzi dziecku i jego matce, jednak tylko wtedy, gdy okruchy nie mają tendencji do zaparć i reakcji alergicznych. W obu tych przypadkach pieczenie z makiem i innymi przysmakami kulinarnymi należy tymczasowo porzucić.