Granat podczas ciąży
Każdy wie, że w czasie ciąży zwiększa zapotrzebowanie organizmu na witaminy i pierwiastki śladowe. Niektórzy lekarze przepisują kompleks multiwitaminowy kobietom w ciąży, podczas gdy inni zalecają spożywanie witamin w świeżych warzywach i owocach. Niezaprzeczalne są korzyści granatu podczas ciąży, ponieważ zawiera on ogromną ilość witamin i minerałów, które są potrzebne w tym okresie.
Co to jest przydatny granat dla kobiet w ciąży?
Korzystne właściwości granatu podczas ciąży są określone przez jego skład, ponieważ zawiera pewne niezbędne aminokwasy, węglowodany, błonnik, kwasy (winowy, cytrynowy i jabłkowy), szeroki zakres witamin (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) i pierwiastki śladowe (żelazo, potas, magnez, aluminium, selen, wapń, fosfor, miedź). Ponadto stosowanie granatu podczas ciąży jest doskonałą metodą zapobiegania przeziębieniom, ponieważ owoc ten ma działanie immunomodulujące i tonizujące. Żelazo, zawarte w granacie, pomaga w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza, którą często obserwuje się u kobiet w ciąży.
Korzyści z granatów dla kobiet w ciąży w różnym czasie
Kobiety w ciąży mogą stosować granat w pierwszym trymestrze ciąży, szczególnie w przypadku zatrucia (nudności i wymioty), co zmniejsza objawy toksyczności. Pytanie "W jaki sposób granat jest przydatny podczas ciąży w trzecim trymestrze?" Można na nie odpowiedzieć, badając jego działanie moczopędne. Od 26 tygodnia ciąży wiele kobiet ma obrzęki o różnym nasileniu, a stosowanie granatu ma działanie obkurczające i przyczynia się do usuwania wody z tkanek. Działanie przeciwnadciśnieniowe (przyczyniające się do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi) może być stosowane u kobiet w ciąży z późną ciążą (stan przedrzucawkowy).
Ile jabłek granatowych możesz zjeść dla kobiet w ciąży?
Pomimo dużej liczby użytecznych właściwości, należy pamiętać, że nadmierne stosowanie granatu może negatywnie wpłynąć na stan szkliwa zębów. Ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na rosnący płód w wapń, szkliwo zębów kobiety w ciąży może go stracić, a nadmierne spożycie granatu może go jeszcze zniszczyć. Dlatego przed zjedzeniem granatu należy zjeść kawałek sera lub umyć zęby, a po przyjęciu granatu opłukać usta wodą.
Kiedy granaty nie są przydatne dla kobiet w ciąży?
Kobiety w ciąży mogą jeść owoc granatu, jeśli nie są uczulone na ten owoc. Aby dowiedzieć się, jak organizm reaguje na granat, wystarczy zjeść kilka ziaren i poczekać 30-40 minut. W obecności alergii na ciele mogą pojawić się duże zwarte przekrwienie plamek lub małe czerwone plamki (pokrzywka), które będą bardzo swędzące. Wysypka może szybko rozprzestrzeniać się po całym ciele. Najgorszym przypadkiem reakcji alergicznej jest obrzęk naczynioruchowy objawiający się obrzękiem krtani. Obrzęk Quincke może postępować stopniowo i może być błyskawiczny, a jeśli nie ma pomocy medycznej, osoba może umrzeć. Po stwierdzeniu wywiadu można przypuszczać, że u kobiety ciężarnej wystąpi alergia: kobiety uczulone na pokarm lub leki.
Drugim możliwym negatywnym punktem jest odbiór kobiet w ciąży granatu o wysokiej kwasowości. W późnej ciąży, gdy dochodzi do przesunięcia narządów wewnętrznych macicy w ciąży, czasami stwierdza się refluks żołądkowo-przełykowy 
(rzucanie zawartości żołądka do przełyku). U kobiet o niskiej kwasowości, podczas przyjmowania granatu, następuje jego równomierne obniżenie, a rzucanie bardzo kwaśnych treści do przełyku może prowadzić do zapalenia błony śluzowej.
Ostrożnie, należy jeść owoce granatu w ciąży z tendencją do zaparć i hemoroidów, ponieważ zawarte w nich garbniki pogłębiają problemy z kałem.
Podsumowując, granat, podobnie jak inne przydatne produkty, powinien być spożywany umiarkowanie i uwzględniać indywidualne cechy ciała. W przeciwnym razie może przynieść więcej szkody niż pożytku ciału kobiety w ciąży.