Masaż wyszczuplający Akupresura
Technika akupresury powstała ponad 5000 lat temu. Do tej pory metoda akupresury jest często stosowana jako nieodzowny sposób radzenia sobie z dodatkowymi kilogramami. W końcu nie jest tajemnicą, że prawie każda dziewczyna chce schudnąć bez diety.
Koncepcja akupresury pochodzi z pradawnych Chin i wiąże się z pewnymi pomysłami na temat ludzkiego ciała, w którym nieustannie krążą różne procesy energetyczne. Chińska akupresura może przyczynić się do znacznego zmniejszenia masy ciała poprzez naciśnięcie niektórych punktów na ciele, tzw. Punktów akupresury. Taki wpływ na organizm reguluje apetyt, procesy metaboliczne, a także dobrze usuwa toksyny. Na przykład, masaż z łyżkami jest uważany za najlepszy dla utraty wagi.
Jak wykonać akupresurę?
Akupresura do odchudzania jest przeprowadzana, początkowo badając punkty, w których uderzenie zostanie zastosowane. Bardziej szczegółowa technika jest wymieniona poniżej:
- Punktuj pieszo . Ten punkt jest łatwy do znalezienia. Aby go znaleźć, musisz zmierzyć cztery palce z kostki. Ekspozycja na tę strefę pomoże znacznie zmniejszyć apetyt, co prowadzi do utraty wagi.
- Dziura pod uchem . Ten punkt jest odpowiedzialny za uczucie apetytu i głodu. Aby go znaleźć, musisz najpierw znaleźć połączenie ucha i żuchwy. Po tym musisz działać przez kilka minut. To działanie znacznie zmniejsza uczucie głodu.
- Punkt "Gian Jing" znajduje się w miejscu, w którym łączy się szyja i ramię. Działając w tym punkcie, można również zmniejszyć apetyt i głód.
- Punkt "Tian Shu" znajduje się w odległości dwóch palców od pępka, konieczne jest wpływanie na ten punkt przez jedną minutę.
Akupresura wpływa na wagę, jeśli systematycznie się do niej ucieka. Rzeczywiście, prawie codziennie, z powodu stresu lub innych czynników, stale prześladuje nas uczucie głodu, a aby tego nie odczuwać, potrzebujemy akupresury wyżej wymienionych stref.
Akupresura: przeciwwskazania
Przed przystąpieniem do akupresury należy wziąć pod uwagę niektóre przeciwwskazania:
- zaburzenia krwi;
- procesy zapalne w organizmach;
- gorączkowe warunki;
- predyspozycja do krwawienia;
- ropny proces;
- wrzody;
- ostre choroby przenoszone drogą płciową;
- niewydolność nerek;
- wymioty, nudności.