Danie narodowej kuchni francuskiej stało się głównym daniem skutecznej diety! Jak można się domyślić, porozmawiamy o zupie cebulowej, która stanowi podstawę diety cebulowej.
Aby ugotować zupę cebulową będziesz potrzebował:
Gotowanie
Sposób gotowania zupy cebulowej jest niezwykle prosty, trzeba wziąć patelnię, zanurzyć w niej pokrojone warzywa, zalać zimną wodą i doprowadzić do wrzenia. Po zagotowaniu wody gotuj przez 10 minut na małym ogniu, a następnie gotuj, aż warzywa będą miękkie. Dodaj sól i przyprawy do smaku.Zupę gotowaną można spożywać w nieograniczonych ilościach i zawsze na śniadanie, obiad i kolację. Dieta zupa cebulowa jest dość smaczna i pożywna. Ponadto zupa pozostawia uczucie pełności przez długi czas.
Aby uzyskać maksymalny efekt diety, zaleca się jeść tylko zupę, ale jeśli twoje ciało nie jest przyzwyczajone do takiej diety, a Ty czujesz się słabo lub źle, czasami obejmują one owoce, sałatki warzywne i gotowane mięso w diecie. Mięso można spożywać nie więcej niż 200 g (nie więcej niż dwa razy w tygodniu), najlepiej z kurczaka lub cielęciny. Warzywa i owoce można jeść w nieograniczonych ilościach.
Dieta jest prosta w użyciu, trwa tylko siedem dni, za które można stracić 3-5 funtów, w zależności od menu, które sam przygotowałeś.
Podczas diety cebulowej zabrania się spożywania produktów mącznych i nabiałowych, napoje alkoholowe są również zabronione. Stosując dietę cebulową zaleca się picie mineralnej niegazowanej wody. Zielona, czarna herbata i kawa mogą być w ograniczonych ilościach i słabe, bez cukru.
Jeśli jesteś zadowolony z działania zupy cebulowej, napisz swoją opinię na temat diety cebulowej.