Omlet w kuchence mikrofalowej

Rano wszyscy się spieszymy: aby dostać męża i siebie do pracy, dzieci do szkoły lub przedszkola, na ogół liczy się każda minuta. Dlatego nie jest zaskakujące, że oszczędzamy czas przy śniadaniu: ktoś wybiera jogurty i muesli, ktoś woli przygotować coś szybkiego dla dziecka lub męża, na przykład omlet, np. W kuchence mikrofalowej. Istnieje wiele przepisów na robienie omletów, a zatem, po nauce gotowania prostego omletu, łatwo będzie wymyślić, jak zrobić coś bardziej skomplikowanego.

Klasyczny omlet w kuchence mikrofalowej

Aby zrobić omlet w kuchence mikrofalowej, potrzebujemy tych samych produktów, jak w przypadku gotowania na kuchence, z wyjątkiem masła. Więc jeśli walczysz o harmonię, przyda ci się przepis na omlet w kuchence mikrofalowej.

Składniki:

jajko - 2 szt .;
mleko - 3 łyżki. łyżki;
pomidor - 1/2 szt .;
sól, czarny pieprz, zielenie.

Gotowanie

Łamiemy jajka w misce, w której zapiekamy omlet, 2 jajka. Dodajemy mleko, pieprz, sól. Wszystko bitą widelcem. Dodaj pokrojone pomidory, wymieszaj ponownie. Włóż do kuchenki mikrofalowej i gotuj przez 5 minut z pełną mocą. Zraszaj gotowy omlet z zieleniną.

Omlet z białkiem

Niektóre kobiety szczególnie dokładnie monitorują ilość spożywanych kalorii, a nawet omlet woli robić na swój własny sposób - od białek. Jeśli należysz do tej samej kategorii, z pewnością przyda Ci się wiedza, jak zrobić omlet z białka w kuchence mikrofalowej.

Składniki:

jajko - 2 szt .;
woda - 30 g;
sól, przyprawy.

Gotowanie

Ostrożnie oddzielić białka od żółtek. W głębokim naczyniu do mikrofalówki wymieszaj białka i wodę, dodaj sól, dodaj ulubione przyprawy. Aby omlet był bardziej delikatny, możesz ubić mieszankę mikserem. Gotować omlet z pełną mocą przez 2 minuty.

Omlet parowy

Fani gotowania gotowanego na parze jedzenia prawdopodobnie zastanawiali się, jak gotować omlet w kuchence mikrofalowej. Jeśli piec jest wyposażony w podwójny kocioł, nie stanowi to problemu. Chociaż jeśli nie ma podwójnego kotła, to analogowe naczynie parowe można gotować w konwencjonalnej kuchence mikrofalowej. Wystarczy przykryć miseczkę naczyniem z folią spożywczą. Bardziej szczegółowo rozważymy sposób gotowania gotowanego na parze posiłku na przykładzie dużego omletu.

Składniki:

jajka - 8 szt .;
mleko (śmietana) - 1/2 szklanki;
masło (margaryna) - 4 łyżki. łyżki;
sól, zmielony czarny pieprz, starty ser.

Gotowanie

Topimy olej w naczyniu żaroodpornym. Aby to zrobić, umieść talerz z masłem w mikrofalówce i trzymaj przez 30 sekund ze średnią mocą. Zmieszaj jajka, mleko, sól i pieprz, ubijamy widelcem. Na talerzu posmarować stopionym masłem i wlać mieszaninę. Pokrywamy blachę filmem i wysyłamy przez 2-3 minuty do kuchenki mikrofalowej o średniej mocy. Lekko wymieszaj omlet, przykryj folią i gotuj jeszcze 1-3 minuty przy tej samej pojemności. Podajemy omlet, aby stał pod folią przez 1-2 minuty. Włóż gotowy omlet na talerz, w którym będziemy podawać, posyp tartym serem i wstaw do piekarnika na 30 sekund.

Omlet w języku włoskim

Fani omletów, prawdopodobnie mają swój własny podpis gotowania, w którym różne warzywa są wspaniale połączone. Jeśli nadal nie wiesz, jak dostosować go do mikrofalówki, oto wskazówka.

Składniki:

jaja - 6 szt .;
cebula - 1 szt .;
czerwona papryka słodka - 1 szt .;
ziemniaki - 340 g;
cukinia - 150 g;
kukurydza - 60 g;
rozdrobniony ser - 115 g;
świeży ogórek - 1 szt .;
Oliwa z oliwek (lub inny olej roślinny) - 2 łyżki. łyżki;
sól, czarny pieprz, pietruszka.

Gotowanie

Obrane papryki i cebule pokroić w plasterki, włożyć do rondla do mikrofalówki, wlać olej i przykryć pokrywką. Gotuj w mikrofalówce przez 4 minuty przy pełnej mocy. Po 4 minutach dodaj kukurydzę i startą cukinię i ziemniaki. Zamknij patelnię z pokrywką i gotuj z tą samą mocą przez 8 minut, nie zapominając o mieszaniu podczas gotowania. Pokonaj jajka, dodaj sól, pieprz i półtłuszczowy ser. Przesyłamy tę mieszankę do warzyw, wszystko miksujemy i wkładamy do kuchenki mikrofalowej. Gotowanie bez pokrywy przez 6 minut przy średniej mocy. Gotowy omlet posypany serem, zaparzyć, a przed podaniem udekorować natką pietruszki.