Mastopatia piersi rozwija się w wyniku zmian poziomu hormonów męskich i żeńskich w organizmie. Przywrócenie stanu hormonalnego jest jednym z elementów złożonego leczenia choroby i utrzymaniem zdrowej równowagi hormonów - zapobieganiem mastitis i, w konsekwencji, rozwojowi raka piersi. To pomoże w zdrowej diecie.
Jak prawidłowo jeść, aby pomóc ciału radzić sobie z mastopatią?
- Fibra pomaga w wymianie estrogeny . Wprowadzenie marchwi, cukinii, bakłażanów, kapusty, ziemniaków, słodkiej papryki, ogórków, fasoli i pełnoziarnistych składników do porcji zwiększy ilość spożywanego błonnika i poprawi wymianę estrogenów, co jest ważne dla zmniejszenia hormonalnej stymulacji piersi.
- Witaminy wspomagające organizm. Odżywianie w mastopatii piersi obejmuje spożywanie pokarmów bogatych w witaminy, takich jak kapusta morska , ryby morskie, wątroba, orzechy, rokitnik, róża psa i żurawina. Produkty te mają korzystny wpływ na stan tkanki piersi. Rokitnik i dzika róża poprawiają krążenie krwi, łagodzą obrzęk piersi.
- Szkodliwe przysmaki z mastopatią fibrynową. W przypadku mastopatii włóknisto-krążącej lepiej jest wykluczyć z menu czekoladę, kawę, kakao i coca-colę. Przyczyniają się do gromadzenia się płynów w cystach i wzrostu tkanek. Konieczne jest zmniejszenie spożycia tłuszczów, smażonego i wędzonego mięsa, ponieważ wpływają one na produkcję estrogenu.
Jak inaczej pomóc ciału? Jeśli masz mastopatię, zdrową dietę można uzupełnić preparatami ziołowymi, które pomogą przywrócić równowagę upośledzonych funkcji.
Kobiety z mastopatią muszą jeść regularnie i regularnie. Pomoże to złagodzić objawy choroby i poradzić sobie z jej przyczyną.