Woda mineralna do odchudzania

Istnieje ogromna różnorodność diet, ale wszystkie łączy jeden bardzo ważny składnik do utraty wagi - minerał woda . Tylko bardzo ważne jest, aby woda była wydobywana z naturalnego źródła, ponieważ w przeciwnym razie nie będzie z niej korzyści.

Dietetycy zalecają codzienne spożywanie do 2 litrów wody, dzięki czemu utrata wagi będzie szybsza i bardziej efektywna. Jeśli wypijesz szklankę wody przed jedzeniem, ilość zjedzonego jedzenia znacznie się zmniejszy, a ciało zostanie nasycone dużo wcześniej.

Jeśli chodzi o pytanie, co powinno być wodą mineralną do utraty wagi, gazowanej lub nie, lepiej jest dać pierwszeństwo drugiej opcji. A wszystko dlatego, że sodowo sprzyja powstawaniu kwasu żołądkowego i wzdęcia, a także prowokuje powstawanie cellulitu.

Porady odchudzające

Zaleca się rano na pusty żołądek do picia do 3 szklanek wody mineralnej.
Przed jedzeniem, gdzieś w ciągu pół godziny, musisz wypić szklankę wody.
Po zjedzeniu musisz wypić 2 szklanki wody mineralnej.

Różnorodność wody mineralnej

Opcja wyżywienia może wykorzystywać wszystko bez żadnych ograniczeń. Terapeutyczna woda mineralna do odchudzania powinna być przepisywana tylko przez lekarza, ponieważ jeśli pijesz ją bez ograniczeń, może wywoływać pojawienie się różnych chorób.

Wielu ekspertów zaleca dodanie do wody następujących składników:

sok z cytryny w celu zniszczenia ewentualnych środków konserwujących znajdujących się w wodzie;
róży i żurawiny, aby wzmocnić proces utraty wagi.

Starożytny przepis na odchudzanie

Składniki:

woda mineralna - 1 l;
nalewka z jagodami - 100 g;
nalewka truskawkowa - 100 g;
alkohol - 100 g

Gotowanie

Wymieszaj wszystkie składniki i weź przygotowany napój 4 razy w tygodniu przez miesiąc.