Menu dla dzieci w wieku 7 miesięcy
Sporządzając codzienne menu dziecka poniżej pierwszego roku życia, należy bardzo uważnie je traktować. Posiłki i pokarmy, które dziecko otrzymuje w ciągu dnia, powinny w pełni zaspokajać wszystkie potrzeby niezbędne dla witamin, minerałów i innych składników odżywczych, a jednocześnie nie szkodzić ich rosnącemu ciału.
Zmiany w okruchach diety powinny być dokonywane co miesiąc. Aby wprowadzić nowe produkty musi być bardzo ostrożnie, zaczynając od niewielkiej ilości i uważnie obserwując reakcję młodych. Ponadto należy wziąć pod uwagę rodzaj karmienia dziecka - naturalne lub sztuczne - od tego będzie zależała lista dozwolonych produktów, a także wielkość porcji.
Większość współczesnych lekarzy uważa, że w pierwszych sześciu miesiącach życia dziecka nie potrzebuje niczego innego, jak mleko matki lub dostosowaną formułę mleka. Jednocześnie u 7-miesięcznych dzieci aktywność fizyczna znacznie się zwiększa, dlatego w ich codziennej diecie musi koniecznie zawierać inne wysokokaloryczne pokarmy dla niemowląt jako źródło energii.
W tym artykule dowiesz się, jak wprowadzić karmę dla dziecka w wieku 7 miesięcy i jak przygotować dla niej menu każdego dnia.
Menu dziecko w wieku 7 miesięcy karmienia piersią
Głównym składnikiem diety i codziennym menu dziecka w wieku 7 miesięcy, według większości lekarzy, powinno być mleko matki. Jeśli masz możliwość nakarmienia okruchów mlekiem z piersi, zrób to jak najdłużej, ale stopniowo dodawaj dodatkowe produkty do tego produktu.
Tak więc siedmiomiesięczne dziecko powinno zdecydowanie otrzymywać świeże owoce w postaci tłuczone ziemniaki. Możesz bezpiecznie dać swojemu synowi lub córce zielone jabłka i gruszki, brzoskwinie, morele i banany. Jeśli okruchy nie mają tendencji do biegunki, możesz ofiarować mu śliwki. Co się tyczy cytrusów i innych egzotycznych gatunków, lepiej nie podawać ich takiemu dziecku, ponieważ owoce te najprawdopodobniej wywołają w nim silną reakcję alergiczną.
Również w menu niemowląt w wieku 7 miesięcy musi zawierać i gotowane lub gotowane na parze warzywa. Głównym składnikiem przecieru warzywnego dla siedmiomiesięcznych dzieci powinna być cukinia. Można również dodawać marchewki, buraki, ziemniaki, kalafior i brokuły, zieloną fasolkę, dynię i zielony groszek. Trzeba bardzo ostrożnie postępować z tym ostatnim, ponieważ to warzywo może powodować zwiększone tworzenie się gazów i ból brzucha.
Kasze w tym okresie, dzieci nie mogą jeść wszystkiego. Zdecyduj się na najlepsze produkty zbożowe bezglutenowe - ryż, grykę i kukurydzę. Bądź ostrożny - ryż ma raczej mocny efekt mocowania, więc nie zaleca się go podawać dzieciom, które mają skłonność do zaparć.
Jeśli kupujesz owsiankę przemysłową dla swojego dziecka, preferuj produkty bezmleczne, ponieważ białko mleka krowiego jest zbyt twarde, aby mógł się wchłonąć drobny organizm. Jeśli chcesz, możesz rozcieńczyć je mlekiem. Jeśli sam zdecydujesz się ugotować owsiankę, ugotuj je w wodzie.
Jeśli chcesz, możesz w tym wieku poznać swoje dziecko z mięsem. Aby zaoferować puree mięsne z indyka, królika lub kurczaka, może być łyżka stołowa 2 razy w tygodniu.
Przybliżone menu dziecka w wieku 7 miesięcy, przedstawione w poniższej tabeli, pomoże w prawidłowym sporządzeniu codziennej diety dziecka na HB.
Menu dziecko w 7 miesięcy na sztucznym karmieniu
Niemowlęta pozbawione mleka powinny otrzymywać te same pokarmy, co niemowlęta, ale porcje uzupełniających pokarmów będą dla nich nieco większe. Na przykład siedmiomiesięczne dziecko, które ma IV, powinno jeść puree mięsne o wadze 30-40 gramów dziennie.
Ponadto, można również wprowadzić żółtko jaja w swojej diecie. Dzienna stawka tego produktu wynosi nie więcej niż połowa przepiórczego żółtka jaja lub ćwiartka kurczaka. Jajka gotowane do karmienia dziecka powinny wynosić co najmniej 15 minut.
Na koniec, ciasto z twarożku może być podane sztucznemu dziecku po 7 miesiącach, ale nie więcej niż 30 gramom tego produktu dziennie.
Przykładowe menu siedmiomiesięcznego dziecka w IV przedstawiono w poniższej tabeli:
