Czy można opalać się z matką karmiącą?
Wraz z nadejściem lata wiele matek karmiących zadaje sobie pytanie: "Czy mogę się opalać?". Powstaje, najprawdopodobniej, ponieważ takie kobiety są zwyczajnie przyzwyczajone do przestrzegania wielu ograniczeń. Aby udzielić odpowiedzi, należy dowiedzieć się, w jaki sposób promienie ultrafioletowe wpływają na ludzkie ciało.
Wszyscy wiedzą, że każdy potrzebuje światła słonecznego. Chodzi o to, że pod wpływem ultrafioletu w organizmie jest synteza witamina d , który jest niezbędny do normalnego przyswajania wapnia. Mimo to długotrwała ekspozycja na takie promienie ma niszczący wpływ na skórę.
W przypadku tego rodzaju działania ciało reaguje obronną reakcją, która przejawia się w pogrubieniu naskórka. W rezultacie skóra zaczyna się starzeć przedwcześnie, a na jej powierzchni pojawiają się tak zwane plamy pigmentowe i żyły pająka. Jednak najbardziej negatywny jest fakt, że promienie UV mają zły wpływ na proces dzielenia się komórek skóry, co ostatecznie może prowadzić do rozwoju raka.
Jak się opalać podczas karmienia piersią?Według lekarzy piersi, matki karmiące piersią mogą się opalać, ale konieczne jest przestrzeganie szeregu warunków:
- Z uwagi na to, że podczas karmienia piersią wrażliwość gruczołów jest zwiększona, należy unikać bezpośredniej ekspozycji na światło słoneczne podczas opalania. opalanie się "topless" jest surowo zabronione.
- Podczas karmienia piersią, garbowanie może być wykonane tylko przy użyciu specjalnych kremów ochronnych (stopień ochrony co najmniej 25SPF). Faktem jest, że wszystkie procesy regeneracji podczas laktacji są wzmocnione, w wyniku czego można zaobserwować wzrost znamion z powodu promieniowania UV.
- Tak jak wszyscy, lepiej opalać się z matką karmiącą rano (przed 11:00) lub wieczorem (po 17:00).
- Będąc długo w słońcu, nie możemy zapomnieć o uzupełnieniu płynów w ciele. Dlatego każda matka powinna mieć wystarczającą ilość wody.
Często kobieta karmiąca piersią podnosi pytanie, czy może się opalać solarium . Wyjaśnia to fakt, że ilość czasu dla matki jest bardzo ograniczona, a każdy dzień jest ustalany na godzinę. Dlatego muszą dostosować się do reżimu swoich dzieci, poświęcając im trochę czasu.
Opalanie w solarium w okresie laktacji jest możliwe, ale konieczne jest zabezpieczenie klatki piersiowej przed wystawieniem na działanie promieni słonecznych.
Tak więc odpowiedź na pytanie: "Czy można opalać się z matką karmiącą?"