Czy karmienie piersią jest możliwe?
Podczas karmienia piersią spożycie witamin i mikroelementów w ciele mamy nie jest tak aktywne jak wcześniej, ponieważ dziecko może reagować w postaci alergii na wprowadzenie do diety zdrowej żywności matki w postaci warzyw i owoców. Ale jak to jest z suszonymi owocami, czy można jeść rodzynki podczas karmienia piersią, - nie każdy wie. Rozwiążmy tę mgiełkę.
Ci, którzy zalecają stosowanie rodzynek dla HB, motywując je użytecznością, nie wiedzą, czy można je zjeść zaraz po urodzeniu dziecka. W tym trudnym okresie mamusia potrzebuje witamin w dużych dawkach, a zwłaszcza pierwiastków śladowych, ponieważ niektóre z nich traci w okresie laktacji, przekazując je młodszemu dziecku.
Ale jeśli matka wątpi, czy można jeść noworodka podczas karmienia piersią rodzynki ona ma rację. Wszakże dodatkowe wczesne wprowadzenie do diety nawet najbardziej przydatnych pokarmów może powodować kolkę jelitową u dziecka, niestrawność i wysypkę. Ciało dziecka wciąż dostosowuje się do jedzenia, a wszelkie zmiany w składzie mleka matki mogą powodować delikatną równowagę. Tak więc wyraźnie lepiej poczekać (2-3 miesiące) zanim zaczniesz używać suszonych owoców.
Oczywiście, rodzynki zawierają wiele przydatnych rzeczy - witaminy z grupy B, fosfor, potas, żelazo, kwas nikotynowy i inne składniki, które są równie ważne dla zdrowia i urody kobiety. W suszonych owocach winogrona są zawarte w skoncentrowanej ilości i są wchłaniane znacznie lepiej niż ze świeżych jagód.
Oprócz nasycania ciała karmiącej mamusi korzystnymi substancjami, rodzynki są często używane jako przydatna słodycz, ponieważ zawartość glukozy i sacharozy w suszonych owocach jest bardzo wysoka. Ponieważ karmienie piersią praktycznie wszystkich słodyczy jest zakazane, rodzynki mają przewagę - rzadko powoduje alergie i inne niepożądane reakcje.
Jak jeść rodzynki karmiące mamę? Ważne jest, aby pierwsze techniki użytecznych rodzynek były minimalne, to znaczy, że w tym czasie można jeść tylko kilka jagód i dokładnie monitorować stan dziecka przez dwa dni. 
Jeśli jego zachowanie, a także stolec i skóra nie ulegną zmianie, możesz nieznacznie zwiększyć ilość suszonych winogron w diecie, przynosząc go do 100 gramów 2-3 razy w tygodniu.
Z pewnością jagody muszą być dokładnie umyte i poddane obróbce cieplnej. Ale lepiej gotować z uzar rodzynki - osobliwe kompot z jagód. Gotują kilka minut, a następnie nalegają, aż się ochłodzą.
Teraz wiemy, czy rodzynki są możliwe podczas karmienia piersią. Zdecydowanie odpowiedź brzmi "tak". Taki cenny i smaczny produkt uzupełni zapasy niezbędnych pierwiastków śladowych i zaspokoi potrzebę karmienia piersią matki karmiącej.