Czy jaja mogą karmić matkę?

Podczas karmienia piersią kobieta musi ściśle kontrolować swoją dietę, ponieważ jakość mleka matki zależy bezpośrednio od produktów, które konsumuje. Najważniejsze w tej kwestii jest nie ograniczanie się we wszystkim, ale zbieranie produktów, starając się zapewnić jak najwięcej zrównoważonej diety i przyjmowania witamin.

Pierwszy tydzień po urodzeniu jest najtrudniejszy pod względem żywienia. Ciało matki właśnie przyzwyczaja się do nowej roli i już teraz trzeba trzymać się diety, ponieważ reakcja dziecka na wiele produktów jest wciąż nieznana.

Karmienie piersią jaj

Świeże jajo, które nie ma więcej niż siedem dni, uważane jest za produkt dietetyczny, dostawcę taniego białka, które jest wchłaniane przez organizm prawie w 97%. Jednak pomimo tej cechy, opinie dietetyków, czy możliwe jest wykorzystanie jaj do karmiących matek zostały podzielone:

Według niektórych lekarzy, jaja kurze w okresie laktacji są surowo zabronione przez co najmniej 6 miesięcy. I dopiero gdy dziecko ma sześć miesięcy, gotowane jaja można wprowadzić do diety matki karmiącej.
Lekarze, którzy uważają jaja kurze za produkt pożyteczny i niezbędny w diecie kobiet w okresie karmienia piersią, mają odmienne zdanie. Ich zalecenia sprowadzają się do faktu, że matka karmiąca może jeść jajka, ale nie wcześniej niż miesiąc po porodzie.
Specjaliści od karmienia piersią (HBV) często zalecają pielęgniarskim matkom spożywanie jaj w pierwszym tygodniu po urodzeniu, ale w minimalnych ilościach.

Aby znaleźć konkretną odpowiedź na pytanie, czy karmienie piersią może być karmione, młode matki uczą się w Internecie, jednak tutaj zalecenia różnią się od siebie.

Jak można zrozumieć, czy warto podawać jaja matkom karmiącym w ich diecie iw jakiej formie? Odpowiedź jest dość prosta: musisz trzymać się zdrowego rozsądku we wszystkim, a metoda stopniowego uzależnienia będzie najbardziej optymalnym rozwiązaniem. Polega ona na tym, że na początku, po pierwszym tygodniu w szpitalu położniczym, matka może zacząć używać gotowanych jaj podczas karmienia piersią. Ale pierwsza część powinna składać się z trzeciej części żółtka i nie więcej. W takim przypadku należy uważać na dziecko, a jeśli nie ma reakcji alergicznych lub zaburzeń trawiennych, w ciągu kilku dni zjeść pół żółtka. Przy takim podejściu do żywienia można wątpić, czy jajo matki karmiącej i jej dziecka raczej nie zaszkodzi. Średnia stawka dla kobiet z HB wynosi 1-2 ugotowane jajka na tydzień.

Jaja przepiórcze dla matek karmiących

Nie zapominaj o tak doskonałym produkcie dietetycznym i zdrowym, jak jaja przepiórcze. Zawierają dużą ilość witaminy A, B1, B2 i B12, a ponadto są łatwiej wchłaniane przez organizm niż jaja kurze. Możesz spożywać jaja przepiórcze z karmieniem piersią, a nawet musisz. Ale musisz zacząć od minimalnej ilości - 1 jajko na porcję. Na początku lepiej gotować jaja przepiórcze przez minutę, a dopiero potem jeść, a po miesiącu można spróbować je na surowo. Przy okazji zauważono, że przepiórki są jedynymi ptakami, których jaja konsumujemy, a które nie są dotknięte ptasią grypą.