Jabłka są uważane za jeden z najbardziej użytecznych owoców rosnących w wielu strefach klimatycznych. Zaleca się, aby stale zawierały w swojej diecie surową i termicznie przetworzoną formę. Dzisiaj powiemy, czy jabłka mogą być matkami karmiącymi.
Karmiąca mama do jedzenia jabłek jest nie tylko możliwa, ale konieczna. Stereotypy, że jabłka są absolutnie przeciwwskazane dla matek karmiących, trzeba zapomnieć przez długi czas. Jeśli kobieta z powodzeniem zjada jabłka w czasie ciąży, to w trakcie laktacji wszystko będzie dobrze. Najważniejsze, aby wiedzieć, kiedy przestać, a nie przesadzić z ilością tego owocu w swoim menu.
Gdy karmiące piersią jabłka będą służyć jako doskonały środek do uzupełniania składników odżywczych i witamin, ponieważ ten owoc jest niezwykle przydatny ze względu na swoje właściwości:
Jeśli nie wiesz, czy możesz karmić czerwone i zielone jabłka, pamiętaj - możesz. Tylko czerwone jabłka wstępnie obrać, które zawierają pigment, alergen. Jednak karmienie piersią lepiej jeść zielone jabłka. Są bogatsi niż żółci i czerwoni krewniacy na pierwiastki śladowe, żelazo i witaminy. W tym samym czasie mniej kolki i gazu.
W każdym razie, aby zrozumieć, czy jabłka matki karmiącej mogą być, konieczne jest przetestowanie tego produktu. Zaleca się rozpocząć od małego jabłkowego zjedzonego rano. Możesz śledzić reakcję dziecka w ciągu dnia. Jeśli jego brzuszek zaczął boleć, porzuć jabłka na jakiś czas. Być może ta reakcja u dziecka zniknie za kilka miesięcy, a następnie możesz swobodnie zjeść swój ulubiony produkt.