Czy można karmić piersią matkę persimmon, kiedy iw jakiej formie lepiej ją zjeść?
Wokół kwestii, czy możliwe jest karmienie piersią matki persimmon, jest wiele mitów. Niektórzy uważają, że ta jagoda może być niebezpieczna dla mamy i dziecka. Inni, biorąc pod uwagę użyteczne właściwości persimmons, uważają, że powinna być obecna w racji karmienia. Jednak, aby nie uszkodzić miękiszu, musisz przestudiować wszystkie cechy płodu.
Persimmon - skład i właściwości
Ten pomarańczowy owoc charakteryzuje się słodko-cierpkim smakiem. Ma bogaty skład chemiczny:
- Glukoza i fruktoza. Obecne w tym tropikalnym owocu naturalne cukry nadają mu nie tylko słodki smak, ale także nasycają ciało energią, której tak bardzo potrzebuje młoda matka. Jednak przy wysokiej zawartości glukozy jagoda pozostaje dietetyczna. Jego wartość energetyczna wynosi 70 kcal. Aby odzyskać persimmon podczas karmienia piersią, nie.
- Garbniki i błonnik pokarmowy. Włókno jest bardzo ważne dla pełnego funkcjonowania układu trawiennego. Ma łagodny efekt przeczyszczający. Jednak w persymonie są też garbniki: trzymają się razem. Z powodu tego złożonego składu działanie płodu może się znacznie różnić. Wynik zależy od indywidualnych cech organizmu i dojrzałości jagody.
- Kompleks witaminowy. W 100 g owocu zawiera 66 mg przedstawiciela grupy C - to więcej niż połowa dziennego zapotrzebowania. Ten element pomaga wzmocnić odporność. Ponadto, ta egzotyczna jagoda jest bogata w witaminę PP, która jest odpowiedzialna za piękno i zdrowie paznokci i włosów. Jest także przedstawiciel grupy A, który wspiera wizję. Biorąc pod uwagę tak wielowarstwowy kompleks witamin, pożądana jest persymon z laktacją.
- Elementy mineralne. Egzotyczne owoce są bogate w wapń. Jego stężenie osiąga 27 mg na 100 g persimmon. Ten minerał jest bardzo ważny dla tkanki kostnej. Ponadto występuje w owocach i magnezie, które regulują układ sercowo-naczyniowy. Bogate jagody i żelazo - pierwiastek zapobiegający rozwojowi anemii.
Dodatkowe właściwości persimmons:
- ochrona przewodu pokarmowego przed E. coli;
- stabilizacja mózgu;
- uspokojenie układu nerwowego;
- normalizacja tarczycy;
- eliminacja nadmiaru płynu;
- ochrona układu oddechowego i tak dalej.
Czy jest możliwe, aby persimmon podczas karmienia piersią?
Zakaz obecności tej jagody w porcji matki karmiącej często tłumaczy się potencjalnym ryzykiem zrostów w jelicie. Ten strach jest trochę przesadzony. W egzotycznym owocu są grube włókna. Oni, jak pędzel, usuwają wszystkie "śmieci" z jelita. Jednakże, jeśli kobieta karmiąca została poddana operacji na przewodzie pokarmowym, spożywanie jej jest niebezpieczne dla niej. Po operacji perystaltyka pęka, więc grube włókna mogą zgubić się w grudce i utknąć w jelitach.
Niektórzy wątpią, czy można persimmon z GW, ponieważ może on prowokować zaparcie Mama i okruchy. Jednak działanie ściągające w tym owocu nie jest takie samo: owoc dojrzewa, słabnie. Garbniki w maksymalnej ilości nie są w pełni dojrzałymi persimmonami. Jeśli jagoda dojrzewa, zawiera garbniki. Ponadto dojrzałe owoce mają działanie przeczyszczające.
Dylemat, czy to możliwe, aby persimmon podczas karmienia piersią matki, może powstać z powodu wysokiej alergenności danego płodu. Jednak ta jagoda nie jest jedynym produktem, który może wywołać u dziecka taką reakcję. Zwiększone właściwości alergizujące to również orzechy, miód, czekolada i tak dalej. Reakcja okruchów na jagody zależy od ich dziedziczności, układu odpornościowego i innych czynników.
Czy można jeść persimmon karmiący noworodka?
Dieta w pierwszych miesiącach po urodzeniu jest bardzo surowa. Wprowadzenie nowego produktu do menu mamy powinno się odbyć dopiero po uzgodnieniu go z pediatrą. Ponadto kobieta powinna przestrzegać takich zaleceń:
- Wstrzymywać się do dwóch lub trzech miesięcy od konsumpcji tych pysznych jagód. Persimmon u noworodków karmiących piersią w Menu mamy Być obecnym nie powinno.
- Nie jedz tego owocu, jeśli dziecko jest chore lub zamierza się zaszczepić.
Czy można kapać persimmon podczas karmienia piersią?
Odwodnione owoce są 5 razy wyższe niż zawartość kalorii świeżych owoców. Jednak witaminy, minerały i inne cenne składniki są zachowywane w dużych ilościach. Zużyta przez młodą matkę suszona persimmon z karmieniem piersią powinna być znacznie mniejsza niż świeża. Jedna porcja suszonych owoców w menu kobiety karmiącej powinna być 4-5 razy mniejsza niż w przypadku spożywania samego owocu.
Jak wybrać persimmon?
Aby chronić siebie i okruszynę, mama musi wziąć odpowiedzialność odpowiedzialnie za rodzaj jagód, które kupuje. Oto jak poprawnie wybrać persimmon:
- Kolor - blady wskazuje, że owoc nie jest dojrzały. Żeby kupić taką jagodę, czy nie - to zależy od kobiety, ale czy możliwe jest zjedzenie persimona matce karmiącej, jeśli owoc nie jest dojrzały, - zdecydowanie nie. Może kupić owoce i zostawić je na kilka dni w cieple. Więc będzie szybciej zgrywać.
- Obecność plam i kropek jest oznaką rozpoczętego procesu rozkładu lub faktu, że jagoda jest zamrożona.
Różnorodne persymony
Słodycz i smak jagód zależy od ich miejsca uprawy i stopnia dojrzałości. Pediatrzy zalecają, aby persimmon karmiący piersią stosował tylko taki, który jest uprawiany na Krymie lub na południu kraju. Jego przetwarzanie odpowiada obecnym GOST. Czy możliwe jest karmienie mamusi różnymi gatunkami persimmon? W swojej diecie mogą być obecne takie jagody:
- mandarynka;
- Sharon ;
- kochanie;
- fig.
Jak prawidłowo jeść persimmon?
Aby nie zaszkodzić dziecku, owoce powinny być odpowiednio skonsumowane. Aby ustalić, jak prawidłowo jeść persimmon podczas karmienia piersią, zasady te pomogą:
- Jest tylko dojrzała jagoda.
- Czy można spożywać persimmon bez ograniczeń matki? Nie, normą jest do 300 g dziennie. Po raz pierwszy dopuszczalna dawka wynosi 1/6 owocu.
- Nie jedz na czczo.
- Obserwuj reakcję dziecka.