Czy w ciąży mogą być czereśnie?
Bez wątpienia Cherry można uznać za doskonałe źródło witamin i przydatnych pierwiastków śladowych niezbędnych dla każdego ludzkiego ciała. A jeśli uznamy, że czereśnia jest jedną z pierwszych letnich jagód, to jej użyteczne właściwości trudno przecenić. Dlatego właśnie kwestię, czy wiśnia jest możliwa dla kobiet w ciąży, podaje się prawie każdej kobiecie, ponieważ w czasie ciąży szczególnie ważne jest dobre odżywianie i dostarczanie witamin.
Wiśnia w ciąży - korzyści i szkody
Słodka wiśnia dla kobiet w ciąży jest prawdziwym zbawieniem, ponieważ po zimie i wiosną ciało jest szczególnie osłabione i osłabione. Jagody zawierają ogromną ilość witamin i substancji niezbędnych do prawidłowego przebiegu ciąży i rozwój płodu .
Główne witaminy w czereśni:
- pektyna - oczyszcza organizm, normalizuje metabolizm, usuwa toksyny;
- żelazo - służy do zapobiegania anemii; brak mikroelementu prowadzi do osłabienia układu mięśniowego i zmniejszenia napięcia macicy;
- Wapń jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu, tworzenia się szkieletu, aktywności nerek i układu hormonalnego;
- Witamina A jest niezbędna do prawidłowego rozwoju szkieletu, narządów wzroku i układu nerwowego;
- Witamina C - bierze udział w rozwoju łożyska i komórki jajowej, wspiera odporność;
- witamina E - normalizuje tło hormonalne, bierze udział w powstawaniu łożyska, zapobiega poronieniu.
Ponadto wiśnia zawiera wiele składników odżywczych, które są aktywnie zaangażowane w rozwój płodu. Na przykład witaminy B1 i B6 odpowiadają za funkcjonowanie wątroby, serca i układu nerwowego, stymulują aktywność mózgu matki i dziecka, uczestniczą w procesach metabolicznych.
Określić, czy czeremchy w czasie ciąży, można zobaczyć, ile składników śladowych zawartych w jagody. Potas, magnez, fosfor, cynk - wszystko to jest po prostu niezbędne dla korzystnego przebiegu ciąży. Ponadto, czereśnia jest niezwykle przydatna dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, ponieważ jagoda jest w istocie prawie całkowicie strawną fruktozą.
Warto zauważyć, że w żadnym wypadku nie zaleca się spożywania ponad 300-400 gramów jagód dziennie. Nawet jeśli twoje ciało doskonale postrzega wiśnie przed zajściem w ciążę, wtedy duża liczba jagód podczas oczekiwania na dziecko może wywołać najsilniejsze alergie, zarówno u ciebie, jak iu dziecka.
Wiśnia w ciąży - przeciwwskazania
Jedynym powodem, dla którego kobiety w ciąży nie mogą jeść wiśni, są indywidualne cechy ciała, to znaczy nietolerancja. Oczywiście, jeśli masz czereśnie mogą powodować silną reakcję alergiczną, lepiej odmówić ulubionego przysmaku. Jeśli nigdy nie kochałeś, a nawet nie próbowałeś jagód, a ciąża wpłynęła na twoją nową gastronomiczną predylekcję, to czy można jeść słodkie czereśnie w czasie ciąży, lepiej spytać swojego lekarza.
Zwróć też uwagę na fakt, że czereśnia może powodować wzdęcia. Na przykład, jeśli wcześniej taki efekt jagody na tobie objawił się szczególnie mocno, to lepiej poczekać trochę z wiśnią. Wzdęcia i tak jest stałym towarzyszem ciąży, powodując pewien dyskomfort, więc jest w gestii, aby pogorszyć sytuację spożywane przez wiśnie.
I oczywiście powinieneś zwrócić uwagę na samą jagodę. Lepiej jest, jeśli czereśnia pochodzi z letniego domku lub podwórkowej działki - w ten sposób wykluczysz ze swojego organizmu szkodliwe chemikalia, które można wykorzystać do uprawy owoców. Nie powinieneś także kupować wiśni w zimie - sztucznie uprawiana jagoda raczej nie przyniesie ci korzyści.