Jak leczyć zaparcia?

Jeśli jelita nie zostaną oczyszczone naturalnie przez więcej niż 48 godzin, występuje zaparcie. Stan ten jest wyjątkowo nieprzyjemny i dość niebezpieczny, ponieważ może wywoływać różne powikłania, takie jak zapalenie żył hemoroidalnych, powodować ciężkie zatrucia organizmu.

Praca układu trawiennego jest indywidualna dla każdej osoby, więc sposoby leczenia zaparcia powinny być również wybierane zgodnie ze stylem życia, nawykami, dietą i schematem picia, aktywnością zawodową, a nawet temperamentem. Ponadto ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę naruszeń defekacji i usunąć ją w odpowiednim czasie.

Jak leczyć zaparcia w domu bez leków?

Niestety nie istnieje jednolita metodologia, która pomoże wszystkim w 100%. Dlatego konieczne jest ścisłe monitorowanie własnego organizmu i jego reakcji na różne opcje leczenia, wybierając najbardziej odpowiednie metody.

Oto jak leczyć spastyczne i atoniczne zaparcia:

1. Aby zwiększyć dzienną objętość płynu zużytego do 2-2,5 litrów. Woda przyczynia się do zmiękczenia kału i ułatwienia ich przejścia.

2. Dostosuj moc. Pożądane jest wykluczenie produktów, które powodują powstawanie gazu i stagnację w jelicie:

produkty z wysokiej jakości mąki;
kasza manna, ryż;
gotowanie i tłuszcze zwierzęce;
pikantne przyprawy;
niektóre warzywa (grzyby, kapusta, cebula, rzodkiewka, czosnek, rzodkiewki, chrzan, rzepa);
galaretka;
czarna kawa, kakao, czarna herbata;
granat, dereń, pigwa, borówka.

3. Wykonuj specjalne ćwiczenia, na przykład z kompleksu bodyflex . Najprostsze to "rower", przysiady, przysiady.

4. Masować brzuch. Ruch powinien być czysty, z niewielkim naciskiem w kierunku od pępka do łonołu od góry do dołu.

5. Używaj naturalnych emolientów - kiwi, starte buraki, suszone śliwki, suszone morele, jednodniowe kefiry, domowy jogurt.

Jak leczyć jelita lekami przeciw zaparciom?

Jeśli standardowe podejście bez użycia narkotyków nie pomoże, konieczne będzie stosowanie preparatów farmakologicznych .. Istnieje kilka grup leków reprezentowanych z różnymi mechanizmami działania. Niektóre z nich są całkowicie bezpieczne, ale większość środków przeczyszczających powoduje negatywne skutki uboczne. Dlatego przed podjęciem decyzji, jak leczyć wzdęcia i zaparcia, najlepiej skontaktować się z gastroenterologiem.

Leki, które przyspieszają ewakuację stolca z jelita:

1. Prebiotyki (najbezpieczniejsze):

Lactusan;
Portalac;
Normase;
Dufalac;
Prelaks;
Goodluck;
Romfalak;
Medulac.

2. Środki, które zwiększają ciśnienie osmotyczne:

Bi-sól;
Lavacol;
Tranzyt;
Sól w Karlowych Warach;
Forlax;
Realaxan;
Sól Epsom;
Fortrans;
Osmogol;
Forteza;
sól angielska.

3. Wypełniacze:

Mukofalk;
Szparagi;
Solgar Psillium;
Metyloceluloza;
Sterkulia;
siemię lniane;
otręby.

4. Drażniące leki (najmniej preferowane):

Senade;
Guttalax ;
Slabicap;
Tisasen;
Picholax;
Bisacodyl;
olej rycynowy;
Laxbene i inne.

5. Świece i mikrobloty:

Glicerol;
Microlax;
Ewakuacja;
Glitselaks;
Posterizan.

Jak leczyć zaparcia z powodów psychologicznych?

W przypadku naruszenia motoryki jelit spowodowanej stresem, depresją, nadmiernym obciążeniem emocjonalnym, każda z powyższych opcji leczenia objawowego będzie postępować. Jednocześnie konieczne jest znormalizowanie stanu psychicznego, unikanie czynników, które wprowadzają dysharmonię w rytm życia i pogarszają nastrój, dbają o prawidłowy odpoczynek i sen oraz poświęcają czas na działania, które przynoszą przyjemność.

Ponadto, biorąc pod uwagę problem, wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą-psychoterapeutą.