Jak nauczyć dziecko jeździć na łyżwach?
Najlepszy wiek do rozpoczęcia nauki to 4-5 lat. Możesz zrobić pierwsze kroki na lodzie, a po 2-3 latach dziecko nie boi się upadku. Ale nogi w tym czasie nie są zbyt stabilne, a mięśnie słabe, więc lepiej poczekać chwilę. Ale odpowiedni okres to 4-5 lat. W końcu jazda na łyżwach, poza tym, że daje dzieciom wiele radości, nadal ma bardzo korzystny wpływ na całe ciało dziecka - świeże powietrze, stres na wszystkie grupy mięśniowe, dobry trening fizyczny, rozwój koordynacji i wzmocnienie aparatu przedsionkowego.
Jak wybrać łyżwy?Aby jazda na łyżwach była bezpieczna, musisz najpierw wiedzieć, jak wybrać łyżwy dla Twojego dziecka:
- Weź pół rozmiaru więcej, aby stworzyć wygodę do jazdy, lub spróbuj na parę ciepłych skarpetek, w które dziecko będzie zaręczone;
- dla młodego hokeisty lepiej jest zakładać mocniejsze plastikowe łyżwy, aby uniknąć niepotrzebnych urazów, a dla młodszych łyżwiarek - wziąć miękkie, skórzane;
- pięta powinna być mocno przymocowana;
- ostrza powinny być dobrze naostrzone;
- im krótsze ostrze, tym bardziej zwinny model, tym łatwiej będzie dziecku poruszać się po lodzie;
- jeśli to możliwe, dostać droższe łyżwy - tak zwane termiczne, dostosowują się do kształtu nóg pod wpływem temperatury;
- po raz pierwszy koniecznie wybierz ochronę dla młodego łyżwiarza figurowego lub hokeisty - kask, ochraniacze na kolana, ochraniacze na łokcie, aby maksymalnie chronić dziecko przed obrażeniami.
Pierwsze łyżwy dla dziecka muszą spełniać wszystkie te wymagania. Istnieje oczywiście opinia, że pierwsze lepiej zabrać łyżwy z dwoma biegaczami, jak poprzednio. Lepiej i skuteczniej jest jednak nauczyć dziecko, aby utrzymywał równowagę bezpośrednio na łyżwach za pomocą jednego ostrza, aby nie musiał się dalej przekwalifikowywać. Tak, lepiej jest jeździć na łyżwach z wycięciami i hokeistami oraz łyżwiarzami, więc łatwiej im będzie nauczyć się zwalniać.
Jak umieścić dziecko na łyżwach?
Zacznijmy od tego, niech spróbuje stanąć na rolkach domu. To da dziecku pewność w swoich umiejętnościach. W końcu trzeba zrozumieć, jak to jest - zachować równowagę.
Przed wyjściem na lody ważne jest również nauczenie dziecka prawidłowego i bezpiecznego upadku - do przodu, lepiej na kolanach i rękach, grupowaniu. A jeszcze lepiej - spadając na bok - bezpieczniej, nie odsłaniając rąk. Naucz go, aby zawsze stał na lodzie, lekko pochylony do przodu i lekko ugiętych nogach - aby uniknąć upadku do tyłu, w którym znajdują się najniebezpieczniejsze obrażenia, szczególnie gdy uderza głową o lód.
Jak nauczyć dziecko jazdy na łyżwach?
Najważniejszą rzeczą jest nastawienie. Zachęcaj dziecko, daj mu pewność siebie, ale w żadnym wypadku nie mów: "odniesiesz sukces za pierwszym razem, natychmiast wstań i idź". Awarie w tym przypadku rozczarują go i pobiją wszelkie pragnienie jazdy.
Najpierw musisz po prostu chodzić po lodzie, unosząc nogi. Stań przed nim twarzą, weź ręce i jedź w ten sposób. Pozwól dziecku zrozumieć, jak to jest ślizgać się po lodzie. Trzymaj skrzynię przechyloną do przodu, ugięte kolana - to prawda 
pozycja do jazdy na łyżwach. Uwolnij młodego skejta. Niech spróbuje odepchnąć się, przestawiając nogi w jodełkę. Możesz spróbować innego ćwiczenia: dziecko powoli chodzi po lodzie, a następnie przysiada i ślizga się na dwóch nogach.
Czas nauczyć się zwalniać. Możesz przestać, odkładając nogę, lekko obracając ją w bok. Inna opcja - postawić stopę na pięcie, podnosząc zęby. Jeśli dziecko zacznie odpychać naprzemiennie stopami - w połowie możesz utrwalić swoje umiejętności.
Najważniejszą rzeczą jest mieć cierpliwość! W końcu dla dzieci jazda na łyżwach jest w 50% zależna od twojego nastawienia i wsparcia!